Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Harstad y Chiang Mai

Para una persona, vivir en Chiang Mai sale más barato: 936 $ al mes frente a 2.611 $ en Harstad, alquiler y suministros incluidos, unos 20.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Harstad
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Harstad Índice del coste de vida
45

Índice del coste de vida en Chiang Mai
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Chiang Mai Índice del coste de vida

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Harstad

🇳🇴 Noruega

2.611 $

/mes (nómada)

Chiang Mai

🇹🇭 Tailandia

936 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Harstad y en Chiang Mai

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Harstad y en Chiang Mai, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.611 $ al mes en Harstad frente a 936 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Harstad 2.611 $
Chiang Mai 936 $

Una pareja gasta en torno a 3.888 $ al mes en Harstad frente a 1.457 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Harstad 3.888 $
Chiang Mai 1.457 $

Una familia de tres personas gasta 5.164 $ al mes en Harstad frente a 1.979 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Harstad 5.164 $
Chiang Mai 1.979 $

Harstad cuesta alrededor de un 179 % más que Chiang Mai; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Harstad se sitúa un 92 % por encima de la mediana global, mientras que Chiang Mai está un 31 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

14,27 $ 131 NOK

2,24 $ 75,6 ฿

537.05%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

106 $ 971 NOK

19,00 $ 641 ฿

456.37%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

15,97 $ 147 NOK

5,55 $ 187 ฿

187.75%

Cappuccino

6,27 $ 57,6 NOK

1,67 $ 56,5 ฿

275.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,70 $ 34,03 NOK

0,64 $ 21,54 ฿

478.13%

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,18 $ 29,18 NOK

0,31 $ 10,31 ฿

925.81%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

12,77 $ 117 NOK

2,36 $ 79,5 ฿

441.10%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

14,04 $ 129 NOK

3,66 $ 124 ฿

283.61%

Leche (1 litro)

2,54 $ 23,33 NOK

1,95 $ 65,7 ฿

30.26%

Pan blanco (500 g)

3,39 $ 31,10 NOK

1,44 $ 48,46 ฿

135.42%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,14 $ 28,83 NOK

1,33 $ 45,03 ฿

136.09%

Huevos

4,42 $ 40,61 NOK

2,28 $ 77,1 ฿

93.86%

Queso local (1 kg)

11,37 $ 104 NOK

16,45 $ 555 ฿

-30.88%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,31 $ 141 NOK

2,78 $ 93,9 ฿

450.72%

Filete redondo de res (1 kg)

41,97 $ 386 NOK

9,31 $ 314 ฿

350.81%

Manzanas (1 kg)

4,28 $ 39,30 NOK

2,35 $ 79,4 ฿

82.13%

Plátano (1 kg)

2,87 $ 26,38 NOK

0,97 $ 32,79 ฿

195.88%

Naranjas (1 kg)

3,87 $ 35,55 NOK

1,60 $ 53,9 ฿

141.88%

Tomate (1 kg)

4,79 $ 43,97 NOK

1,50 $ 50,6 ฿

219.33%

Patata (1 kg)

2,21 $ 20,33 NOK

1,28 $ 43,11 ฿

72.66%

Cebolla (1 kg)

2,18 $ 20,03 NOK

1,10 $ 37,18 ฿

98.18%

Lechuga (1 cabeza)

3,00 $ 27,55 NOK

0,71 $ 23,82 ฿

322.54%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,34 $ 21,49 NOK

0,49 $ 16,36 ฿

377.55%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

16,41 $ 151 NOK

4,14 $ 140 ฿

296.38%

Vino (Botella)

15,93 $ 146 NOK

17,52 $ 591 ฿

-9.08%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,90 $ 35,82 NOK

1,61 $ 54,5 ฿

142.24%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,89 $ 44,90 NOK

2,78 $ 93,9 ฿

75.90%

Billete sencillo (Transporte público)

6,17 $ 56,7 NOK

0,87 $ 29,30 ฿

609.20%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

84,1 $ 772 NOK

54,1 $ 1.825 ฿

55.41%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

15,98 $ 147 NOK

1,16 $ 39,04 ฿

1277.59%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,91 $ 17,52 NOK

0,53 $ 17,80 ฿

260.38%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

58,0 $ 533 NOK

2,42 $ 81,7 ฿

2297.52%

Gasolina (1 litro)

2,34 $ 21,48 NOK

1,45 $ 48,88 ฿

61.38%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,9 mil $ 339,4 mil NOK

21,1 mil $ 710,5 mil ฿

75.44%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,6 mil $ 290,4 mil NOK

26,9 mil $ 909,0 mil ฿

17.33%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

173 $ 1.587 NOK

62,2 $ 2.098 ฿

177.87%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

35,51 $ 326 NOK

12,17 $ 411 ฿

191.78%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

79,5 $ 731 NOK

20,12 $ 679 ฿

295.18%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,72 $ 457 NOK

37,31 $ 1.259 ฿

33.26%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

36,95 $ 339 NOK

3,77 $ 127 ฿

880.11%

Entrada de cine

17,75 $ 163 NOK

6,49 $ 219 ฿

173.50%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

325 $ 2.985 NOK

736 $ 24,8 mil ฿

-55.87%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.295 $ 48,6 mil NOK

14,8 mil $ 498,2 mil ฿

-64.13%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

68,8 $ 632 NOK

53,4 $ 1.801 ฿

28.82%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

35,70 $ 328 NOK

24,64 $ 831 ฿

44.89%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

121 $ 1.115 NOK

91,5 $ 3.087 ฿

32.73%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

170 $ 1.563 NOK

71,9 $ 2.427 ฿

136.47%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.411 $ 13,0 mil NOK

482 $ 16,3 mil ฿

192.47%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.053 $ 9.673 NOK

309 $ 10,4 mil ฿

240.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.352 $ 21,6 mil NOK

1.006 $ 33,9 mil ฿

133.78%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.537 $ 14,1 mil NOK

633 $ 21,4 mil ฿

142.71%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.396 $ 58,8 mil NOK

2.363 $ 79,7 mil ฿

170.66%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.354 $ 40,0 mil NOK

1.589 $ 53,6 mil ฿

173.98%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.511 $ 32,3 mil NOK

590 $ 19,9 mil ฿

495.31%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.57

-10.23%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Harstad: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Chiang Mai: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Harstad

1,1 mil $ 40.3%

Chiang Mai

309 $ 33% 70.7% 744 $

Alimentación y mercados

Harstad

516 $ 19.8%

Chiang Mai

234 $ 25.1% 54.6% 282 $

Comer fuera

Harstad

357 $ 13.7%

Chiang Mai

78 $ 8.3% 78.3% 279 $

Servicios públicos e Internet

Harstad

288 $ 11%

Chiang Mai

94 $ 10.1% 67.2% 193 $

Ropa y calzado

Harstad

178 $ 6.8%

Chiang Mai

109 $ 11.6% 39% 70 $

Movilidad

Harstad

134 $ 5.1%

Chiang Mai

61 $ 6.6% 54.3% 73 $

Deporte y ocio

Harstad

85 $ 3.3%

Chiang Mai

50 $ 5.4% 41% 35 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.411 $ en Harstad frente a 482 $ en Chiang Mai. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 6 veces más altos en Harstad. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 106 $ en Harstad frente a 19 $ en Chiang Mai. La compra mensual sigue la misma tendencia: 516 $ frente a 234 $ – lo que convierte a Chiang Mai en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇴 Harstad

🇹🇭 Chiang Mai

🕒 Hora local

20:20 8:20 p. m.

02:20 2:20 a. m.

6 h por delante de Harstad

🌤 Clima

👥 Población

25.119

127.240

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

Thai Baht THB ฿

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

THB, USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,19 NOK (1 NOK = 0,109 USD). 1 EUR = 10,26 NOK (100 NOK = 9,75 EUR).

Thai Baht – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 33,74 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,67 THB (100 THB = 2,65 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Harstad Chiang Mai 7760 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Chiang Mai

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Harstad vs Chiang Mai: Coste de vida - preguntas frecuentes

Harstad cuesta alrededor de un 179 % más que Chiang Mai, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.917 $ al mes en Harstad y 1.403 $ en Chiang Mai. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Chiang Mai, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 482 $ frente a 1.411 $ en Harstad.

La escuela infantil cuesta 325 $ al mes en Harstad y 736 $ en Chiang Mai. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 120 % más en Harstad, aunque la diferencia depende de lo que compres.

800 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 2.611 $ en Harstad y los 936 $ en Chiang Mai. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Chiang Mai tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 936 $ en Chiang Mai hasta los 2.611 $ en Harstad. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Chiang Mai. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Harstad tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.