Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Tema

Para una persona, vivir en Tema sale más barato: 738 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 10.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
36

Índice del coste de vida en Tema
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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Tema

🇬🇭 Ghana

738 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Tema

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Tema, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.568 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 738 $ en Tema, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.568 $
Tema 738 $

Una pareja gasta en torno a 2.438 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.173 $ en Tema, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.438 $
Tema 1.173 $

Una familia de tres personas gasta 3.307 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.608 $ en Tema, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.307 $
Tema 1.608 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 112 % más que Tema; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Tema está un 45 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,78 $ 194 R

7,03 $ 82,6 GHS

67.57%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,55 $ 768 R

27,88 $ 328 GHS

66.97%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,96 $ 98,4 R

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

5,05 $ 59,3 GHS

-51.09%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,33 $ 21,91 R

0,90 $ 10,57 GHS

47.78%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 16,99 R

0,30 $ 3,55 GHS

243.33%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,01 $ 49,72 R

3,29 $ 38,67 GHS

-8.51%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 60,4 R

2,61 $ 30,66 GHS

40.23%

Leche (1 litro)

1,39 $ 22,96 R

3,16 $ 37,18 GHS

-56.01%

Pan blanco (500 g)

1,19 $ 19,60 R

1,60 $ 18,84 GHS

-25.63%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

2,07 $ 24,34 GHS

1.93%

Huevos

3,01 $ 49,58 R

2,30 $ 27,06 GHS

30.87%

Queso local (1 kg)

8,96 $ 148 R

4,38 $ 51,4 GHS

104.57%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,65 $ 110 R

3,17 $ 37,21 GHS

109.78%

Filete redondo de res (1 kg)

9,29 $ 153 R

3,38 $ 39,73 GHS

174.85%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

2,61 $ 30,71 GHS

-29.89%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

2,13 $ 25,06 GHS

-10.80%

Naranjas (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

2,21 $ 26,01 GHS

-20.81%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

3,49 $ 41,02 GHS

-40.11%

Patata (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

3,40 $ 39,98 GHS

-54.41%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

2,82 $ 33,12 GHS

-47.16%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

0,45 $ 5,25 GHS

188.89%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,16 $ 19,19 R

0,67 $ 7,86 GHS

73.13%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

1,26 $ 14,86 GHS

194.44%

Vino (Botella)

6,06 $ 100 R

8,54 $ 100 GHS

-29.04%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,85 R

2,10 $ 24,63 GHS

-33.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 36,32 R

2,96 $ 34,79 GHS

-25.68%

Billete sencillo (Transporte público)

1,51 $ 24,98 R

1,68 $ 19,73 GHS

-10.12%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

61,0 $ 1.006 R

41,17 $ 484 GHS

48.07%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,63 $ 10,33 R

2,10 $ 24,73 GHS

-70.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

0,41 $ 4,83 GHS

273.17%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,81 $ 79,4 R

Gasolina (1 litro)

1,58 $ 26,08 R

1,19 $ 13,98 GHS

32.77%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 585,7 mil R

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 523,8 mil R

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 1.920 R

78,2 $ 919 GHS

48.86%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,37 $ 468 R

15,22 $ 179 GHS

86.40%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,69 $ 671 R

82,5 $ 970 GHS

-50.70%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,85 $ 806 R

24,06 $ 283 GHS

103.03%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,13 $ 184 R

Entrada de cine

8,83 $ 146 R

8,80 $ 103 GHS

0.34%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

261 $ 4.314 R

174 $ 2.050 GHS

49.86%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.702 $ 110,6 mil R

2.544 $ 29,9 mil GHS

163.48%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,4 $ 914 R

13,07 $ 154 GHS

323.87%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

15,40 $ 181 GHS

109.55%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.939 R

42,37 $ 498 GHS

177.34%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 1.766 R

32,20 $ 378 GHS

232.45%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.015 $ 16,7 mil R

126 $ 1.485 GHS

703.02%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

715 $ 11,8 mil R

71,3 $ 838 GHS

903.49%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.801 $ 29,7 mil R

426 $ 5.008 GHS

322.57%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.330 $ 22,0 mil R

209 $ 2.456 GHS

536.62%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.331 $ 38,5 mil R

9.909 $ 116,4 mil GHS

-76.48%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.513 $ 25,0 mil R

5.903 $ 69,4 mil GHS

-74.37%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.636 $ 27,0 mil R

419 $ 4.921 GHS

290.65%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

-68.66%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Tema: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3%

Tema

71 $ 9.6% 90% 644 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1%

Tema

216 $ 28.9% 3.1% 6,8 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7%

Tema

176 $ 23.6% 5.1% 9,5 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11%

Tema

143 $ * 19.2% 17.5% 30 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9%

Tema

46 $ 6.2% 67% 94 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8%

Tema

52 $ 7% 30.9% 23 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Tema

42 $ 5.6% 37.4% 25 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.015 $ en Ciudad del Cabo frente a 126 $ en Tema. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 291 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 47,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 28,00 $ en Tema. La compra mensual sigue la misma tendencia: 222 $ frente a 216 $ – lo que convierte a Tema en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇬🇭 Tema

🕒 Hora local

14:10 2:10 p. m.

12:10 12:10 p. m.

2 h por detrás de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

160.000

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Ghanaian Cedi GHS ₵

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 GHS = 8,51 USD

100 GHS = 7,59 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GHS, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Ghanaian Cedi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 11,75 GHS (100 GHS = 8,51 USD). 1 EUR = 13,17 GHS (100 GHS = 7,59 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Tema 4810 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Tema

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Tema: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 112 % más que Tema, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la ropa. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.352 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.107 $ en Tema. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tema, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.568 $ en Ciudad del Cabo y 738 $ en Tema. Es una diferencia de aproximadamente un 112 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 48 % menos en Tema. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Tema, donde los gastos totales rondan los 738 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Tema resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Tema cuesta 738 $ frente a los 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tema. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.