Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Ciudad del Este

Para una persona, vivir en Ciudad del Este sale más barato: 793 $ al mes frente a 1.527 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 8.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad del Este
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Ciudad del Este Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.527 $

/mes (nómada)

Ciudad del Este

🇵🇾 Paraguay

793 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Ciudad del Este

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Ciudad del Este, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.527 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 793 $ en Ciudad del Este, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.527 $
Ciudad del Este 793 $

Una pareja gasta en torno a 2.417 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.487 $ en Ciudad del Este, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.417 $
Ciudad del Este 1.487 $

Una familia de tres personas gasta 3.306 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 2.181 $ en Ciudad del Este, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.306 $
Ciudad del Este 2.181 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 93 % más que Ciudad del Este; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ciudad del Cabo se sitúa un 13 % por encima de la mediana global, mientras que Ciudad del Este está un 41 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,01 $ 199 R

5,02 $ 31,9 mil ₲

139.24%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

42,92 $ 709 R

23,80 $ 151,3 mil ₲

80.34%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,15 $ 102 R

6,49 $ 41,3 mil ₲

-5.24%

Cappuccino

2,37 $ 39,16 R

2,28 $ 14,5 mil ₲

3.95%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,27 $ 21,03 R

0,96 $ 6.106 ₲

32.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,94 $ 15,50 R

0,56 $ 3.587 ₲

67.86%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,96 $ 48,92 R

1,02 $ 6.508 ₲

190.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,69 $ 61,0 R

1,68 $ 10,7 mil ₲

119.64%

Leche (1 litro)

1,32 $ 21,80 R

1,10 $ 7.002 ₲

20.00%

Pan blanco (500 g)

1,21 $ 19,93 R

1,42 $ 9.021 ₲

-14.79%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 36,37 R

1,36 $ 8.631 ₲

61.76%

Huevos

3,10 $ 51,3 R

2,06 $ 13,1 mil ₲

50.49%

Queso local (1 kg)

8,73 $ 144 R

8,18 $ 52,0 mil ₲

6.72%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,89 $ 114 R

2,62 $ 16,7 mil ₲

162.98%

Filete redondo de res (1 kg)

9,26 $ 153 R

8,69 $ 55,3 mil ₲

6.56%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,17 R

1,70 $ 10,8 mil ₲

7.65%

Plátano (1 kg)

1,95 $ 32,22 R

1,28 $ 8.122 ₲

52.34%

Naranjas (1 kg)

1,66 $ 27,40 R

0,71 $ 4.517 ₲

133.80%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,30 R

1,11 $ 7.062 ₲

92.79%

Patata (1 kg)

1,58 $ 26,09 R

0,91 $ 5.761 ₲

73.63%

Cebolla (1 kg)

1,47 $ 24,37 R

0,86 $ 5.437 ₲

70.93%

Lechuga (1 cabeza)

1,35 $ 22,25 R

0,41 $ 2.575 ₲

229.27%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,14 $ 18,91 R

0,43 $ 2.751 ₲

165.12%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,1 R

1,37 $ 8.688 ₲

161.31%

Vino (Botella)

6,05 $ 100 R

4,95 $ 31,5 mil ₲

22.22%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 23,02 R

0,72 $ 4.606 ₲

93.06%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 36,01 R

1,71 $ 10,9 mil ₲

27.49%

Billete sencillo (Transporte público)

1,40 $ 23,09 R

0,84 $ 5.322 ₲

66.67%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

60,8 $ 1.004 R

35,18 $ 223,7 mil ₲

72.68%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,93 $ 15,31 R

1,47 $ 9.338 ₲

-36.73%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,90 $ 14,88 R

1,50 $ 9.548 ₲

-40.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,96 $ 82,0 R

10,31 $ 65,6 mil ₲

-51.89%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 25,45 R

1,23 $ 7.827 ₲

25.20%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,4 mil $ 584,6 mil R

16,7 mil $ 106,0 M ₲

112.09%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,4 mil $ 551,6 mil R

16,8 mil $ 106,7 M ₲

98.85%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

117 $ 1.935 R

48,32 $ 307,3 mil ₲

142.28%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

25,71 $ 425 R

16,66 $ 106,0 mil ₲

54.32%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,41 $ 651 R

18,27 $ 116,1 mil ₲

115.71%

Cuota del gimnasio (Mensual)

51,6 $ 853 R

28,47 $ 181,0 mil ₲

81.28%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,35 $ 188 R

13,78 $ 87,6 mil ₲

-17.63%

Entrada de cine

8,89 $ 147 R

5,96 $ 37,9 mil ₲

49.16%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

308 $ 5.085 R

183 $ 1,2 M ₲

68.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.141 $ 134,6 mil R

1.891 $ 12,0 M ₲

330.51%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

57,4 $ 948 R

62,0 $ 394,3 mil ₲

-7.47%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 525 R

31,95 $ 203,2 mil ₲

-0.63%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

116 $ 1.917 R

97,0 $ 616,7 mil ₲

19.56%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

101 $ 1.665 R

53,6 $ 340,7 mil ₲

87.93%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.047 $ 17,3 mil R

335 $ 2,1 M ₲

212.29%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

669 $ 11,1 mil R

255 $ 1,6 M ₲

162.39%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.861 $ 30,8 mil R

720 $ 4,6 M ₲

158.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.407 $ 23,3 mil R

959 $ 6,1 M ₲

46.69%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.410 $ 39,8 mil R

1.862 $ 11,8 M ₲

29.42%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.570 $ 25,9 mil R

1.365 $ 8,7 M ₲

14.95%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.630 $ 26,9 mil R

608 $ 3,9 M ₲

168.22%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.89

10.15

7.29%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Ciudad del Este: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

669 $ 43.8%

Ciudad del Este

255 $ 32.2% 61.9% 414 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

223 $ 14.6%

Ciudad del Este

155 $ 19.6% 30.4% 68 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

182 $ 11.9%

Ciudad del Este

83 $ 10.5% 54.3% 99 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11.4%

Ciudad del Este

102 $ 12.8% 41.6% 72 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

138 $ 9%

Ciudad del Este

110 $ 13.9% 20% 28 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

72 $ 4.7%

Ciudad del Este

48 $ 6% 33.8% 24 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

69 $ 4.5%

Ciudad del Este

40 $ 5.1% 41.8% 29 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.047 $ en Ciudad del Cabo frente a 335 $ en Ciudad del Este. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 2,7 veces más altos en Ciudad del Cabo. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 43 $ en Ciudad del Cabo frente a 24 $ en Ciudad del Este. La compra mensual sigue la misma tendencia: 223 $ frente a 155 $ – lo que convierte a Ciudad del Este en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇵🇾 Ciudad del Este

🕒 Hora local

00:44 12:44 a. m.

19:44 7:44 p. m.

5 h por detrás de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

320.782

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Paraguayan Guarani PYG ₲

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,05 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

10.000 PYG = 1,57 USD

10.000 PYG = 1,41 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PYG, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 16,53 ZAR (100 ZAR = 6,05 USD). 1 EUR = 18,47 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Paraguayan Guarani – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 6.358 PYG (10.000 PYG = 1,57 USD). 1 EUR = 7.106 PYG (10.000 PYG = 1,41 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Ciudad del Este 6970 km ≈ 9 h de vuelo directo

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Ciudad del Este

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Ciudad del Este: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 93 % más que Ciudad del Este, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.291 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.190 $ en Ciudad del Este. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad del Este, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 335 $ frente a 1.047 $ en Ciudad del Cabo.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.527 $ en Ciudad del Cabo y 793 $ en Ciudad del Este. Es decir, vivir en Ciudad del Este cuesta aproximadamente un 48 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 42 % menos en Ciudad del Este. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Ciudad del Este, donde los gastos totales rondan los 793 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.527 $. En Ciudad del Este resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Ciudad del Este cuesta 793 $ frente a los 1.527 $ en Ciudad del Cabo. Ambas atraen a profesionales en remoto, y la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad del Este. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.