Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asunción y Bocas del Toro

Para una persona, vivir en Asunción sale más barato: 1.049 $ al mes frente a 1.469 $ en Bocas del Toro, alquiler y suministros incluidos, unos 5.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Bocas del Toro pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Asunción
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Asunción Índice del coste de vida

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Asunción

🇵🇾 Paraguay

1.049 $

/mes (nómada)

Bocas del Toro

🇵🇦 Panamá

1.469 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Asunción y en Bocas del Toro

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Asunción y en Bocas del Toro, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.049 $ al mes en Asunción frente a 1.469 $ en Bocas del Toro, alquiler incluido.

Asunción 1.049 $
Bocas del Toro 1.469 $

Una pareja gasta en torno a 1.635 $ al mes en Asunción frente a 2.087 $ en Bocas del Toro, alquiler incluido.

Asunción 1.635 $
Bocas del Toro 2.087 $

Una familia de tres personas gasta 2.221 $ al mes en Asunción frente a 2.706 $ en Bocas del Toro, alquiler incluido.

Asunción 2.221 $
Bocas del Toro 2.706 $

Asunción es aproximadamente un 29 % más barata que Bocas del Toro; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Asunción se sitúa un 22 % por debajo de la mediana global, mientras que Bocas del Toro está un 10 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

6,66 $ 37,8 mil ₲

9,59 $ 9,59 PAB

-30.55%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

43,46 $ 246,7 mil ₲

50,4 $ 50,4 PAB

-13.68%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,63 $ 37,6 mil ₲

10,18 $ 10,18 PAB

-34.87%

Cappuccino

3,44 $ 19,5 mil ₲

3,95 $ 3,95 PAB

-12.91%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,07 $ 6.047 ₲

1,70 $ 1,70 PAB

-37.06%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,58 $ 3.299 ₲

1,60 $ 1,60 PAB

-63.75%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,85 $ 10,5 mil ₲

2,02 $ 2,02 PAB

-8.42%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,70 $ 9.643 ₲

3,89 $ 3,89 PAB

-56.30%

Leche (1 litro)

1,25 $ 7.087 ₲

1,96 $ 1,96 PAB

-36.22%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 8.448 ₲

3,80 $ 3,80 PAB

-60.79%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,35 $ 7.645 ₲

Huevos

2,32 $ 13,2 mil ₲

2,66 $ 2,66 PAB

-12.78%

Queso local (1 kg)

9,85 $ 55,9 mil ₲

17,11 $ 17,11 PAB

-42.43%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,20 $ 29,5 mil ₲

8,66 $ 8,66 PAB

-39.95%

Filete redondo de res (1 kg)

9,91 $ 56,3 mil ₲

8,35 $ 8,35 PAB

18.68%

Manzanas (1 kg)

2,99 $ 17,0 mil ₲

9,73 $ 9,73 PAB

-69.27%

Plátano (1 kg)

1,23 $ 6.961 ₲

1,52 $ 1,52 PAB

-19.08%

Naranjas (1 kg)

1,21 $ 6.866 ₲

Tomate (1 kg)

2,45 $ 13,9 mil ₲

5,03 $ 5,03 PAB

-51.29%

Patata (1 kg)

1,30 $ 7.405 ₲

3,41 $ 3,41 PAB

-61.88%

Cebolla (1 kg)

1,34 $ 7.583 ₲

Lechuga (1 cabeza)

0,84 $ 4.746 ₲

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,69 $ 3.926 ₲

1,59 $ 1,59 PAB

-56.60%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,24 $ 12,7 mil ₲

Vino (Botella)

9,02 $ 51,2 mil ₲

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,33 $ 7.537 ₲

2,78 $ 2,78 PAB

-52.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 9.516 ₲

2,52 $ 2,52 PAB

-33.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,57 $ 3.213 ₲

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

38,02 $ 215,8 mil ₲

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,45 $ 8.222 ₲

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,57 $ 8.936 ₲

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,04 $ 57,0 mil ₲

Gasolina (1 litro)

1,21 $ 6.842 ₲

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,9 mil $ 96,1 M ₲

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

35,3 mil $ 200,5 M ₲

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

50,1 $ 284,3 mil ₲

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

16,94 $ 96,2 mil ₲

39,46 $ 39,46 PAB

-57.07%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

21,75 $ 123,5 mil ₲

35,14 $ 35,14 PAB

-38.10%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,50 $ 207,2 mil ₲

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,89 $ 84,5 mil ₲

Entrada de cine

8,59 $ 48,8 mil ₲

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

184 $ 1,0 M ₲

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.873 $ 33,3 M ₲

Vaqueros (Levis 501 o similar)

62,4 $ 354,4 mil ₲

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

55,4 $ 314,2 mil ₲

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 592,2 mil ₲

Zapatos de vestir de cuero para hombre

69,2 $ 392,6 mil ₲

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

620 $ 3,5 M ₲

749 $ 749 PAB

-17.11%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

373 $ 2,1 M ₲

901 $ 901 PAB

-58.61%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.050 $ 6,0 M ₲

1.213 $ 1.213 PAB

-13.43%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

624 $ 3,5 M ₲

1.220 $ 1.220 PAB

-48.85%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.716 $ 9,7 M ₲

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.242 $ 7,0 M ₲

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

723 $ 4,1 M ₲

709 $ 709 PAB

1.98%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.15

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asunción: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Bocas del Toro: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asunción

373 $ 35.8%

Bocas del Toro

–

Alimentación y mercados

Asunción

213 $ 20.4%

Bocas del Toro

–

Comer fuera

Asunción

134 $ 12.8%

Bocas del Toro

–

Ropa y calzado

Asunción

131 $ 12.6%

Bocas del Toro

–

Servicios públicos e Internet

Asunción

89 $ 8.5%

Bocas del Toro

–

Deporte y ocio

Asunción

54 $ 5.2%

Bocas del Toro

–

Movilidad

Asunción

50 $ 4.8%

Bocas del Toro

–

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 620 $ en Asunción frente a 749 $ en Bocas del Toro. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 2 % más altos en Asunción, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 43,00 $ en Asunción frente a 50,0 $ en Bocas del Toro. La compra mensual sigue la misma tendencia: 213 $ frente a 319 $ – lo que convierte a Asunción en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇾 Asunción

🇵🇦 Bocas del Toro

🕒 Hora local

07:48 7:48 a. m.

05:48 5:48 a. m.

2 h por detrás de Asunción

🌤 Clima

👥 Población

742.023 Capital

159.228

💱 Moneda

Paraguayan Guarani PYG ₲

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

10.000 PYG = 1,76 USD

10.000 PYG = 1,57 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a PYG – conversor de Paraguayan Guarani

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇾 Guaraní paraguayo (₲)

Paraguayan Guarani – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 5.676 PYG (10.000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6.361 PYG (10.000 PYG = 1,57 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a PYG en detalle →

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Asunción Bocas del Toro 4680 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Bocas del Toro

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asunción vs Bocas del Toro: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Bocas del Toro es aproximadamente un 40 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.574 $ al mes en Asunción y 2.203 $ en Bocas del Toro. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Asunción, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 50 % más en Bocas del Toro, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 43,00 $ en Asunción y 50,0 $ en Bocas del Toro. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Asunción, donde los gastos totales rondan los 1.049 $, que en Bocas del Toro, con 1.469 $. En Asunción resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Bocas del Toro requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Asunción – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Asunción. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Bocas del Toro tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.