Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sala, Schweden und Lissabon

Für eine Person lebt es sich in Sala günstiger: 1.584 $ im Monat gegenüber 2.206 $ in Lissabon, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 7.500 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Lissabon wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Sala
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Sala Lebenshaltungskostenindex
106

Lebenshaltungskostenindex in Lissabon
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Lissabon Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sala

🇸🇪 Schweden

1.584 $

/Monat (Nomade)

Lissabon

🇵🇹 Portugal

2.206 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sala und in Lissabon ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sala und in Lissabon wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.584 $ in Sala gegenüber 2.206 $ in Lissabon.

Sala 1.584 $
Lissabon 2.206 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.344 $ in Sala gegenüber 3.276 $ in Lissabon.

Sala 2.344 $
Lissabon 3.276 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.104 $ in Sala gegenüber 4.346 $ in Lissabon.

Sala 3.104 $
Lissabon 4.346 $

Das Leben in Sala kostet rund 28 % weniger als in Lissabon, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Sala liegt 17 % darüber, Lissabon 63 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

12,19 $ 119 SEK

16,86 $ 15,02 €

-27.70%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

60,9 $ 595 SEK

61,0 $ 54,4 €

-0.28%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

9,94 $ 97,1 SEK

10,98 $ 9,78 €

-9.47%

Cappuccino

3,25 $ 31,75 SEK

3,05 $ 2,72 €

6.56%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,83 $ 17,87 SEK

2,28 $ 2,03 €

-19.74%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,20 $ 21,48 SEK

1,68 $ 1,50 €

30.95%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

7,01 $ 68,5 SEK

3,44 $ 3,06 €

103.78%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,30 $ 71,4 SEK

3,91 $ 3,48 €

86.70%

Milch (1 Liter)

1,75 $ 17,13 SEK

1,15 $ 1,02 €

52.17%

Weißbrot (500 g)

2,57 $ 25,13 SEK

1,89 $ 1,68 €

35.98%

Reis (weiß) (1 kg)

3,44 $ 33,60 SEK

1,50 $ 1,34 €

129.33%

Eier

5,33 $ 52,1 SEK

4,12 $ 3,67 €

29.37%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,72 $ 115 SEK

13,01 $ 11,59 €

-9.92%

Hähnchenfilets (1 kg)

13,30 $ 130 SEK

8,04 $ 7,17 €

65.42%

Rinderkeulensteak (1 kg)

22,99 $ 225 SEK

17,89 $ 15,94 €

28.51%

Äpfel (1 kg)

3,04 $ 29,72 SEK

2,27 $ 2,02 €

33.92%

Bananen (1 kg)

2,67 $ 26,13 SEK

1,74 $ 1,55 €

53.45%

Orangen (1 kg)

2,65 $ 25,93 SEK

1,82 $ 1,62 €

45.60%

Tomaten (1 kg)

4,86 $ 47,54 SEK

2,69 $ 2,39 €

80.67%

Kartoffeln (1 kg)

1,44 $ 14,05 SEK

1,77 $ 1,57 €

-18.64%

Zwiebeln (1 kg)

1,15 $ 11,19 SEK

1,94 $ 1,73 €

-40.72%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 26,06 SEK

1,46 $ 1,30 €

82.88%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,00 $ 9,81 SEK

0,76 $ 0,68 €

31.58%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

7,24 $ 70,7 SEK

6,66 $ 5,93 €

8.71%

Wein (Flasche)

6,29 $ 61,5 SEK

5,64 $ 5,02 €

11.52%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,95 $ 19,08 SEK

1,29 $ 1,15 €

51.16%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,81 $ 17,66 SEK

2,14 $ 1,91 €

-15.42%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

3,12 $ 30,51 SEK

2,30 $ 2,05 €

35.65%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

20,90 $ 204 SEK

44,02 $ 39,21 €

-52.52%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

5,92 $ 57,9 SEK

3,98 $ 3,55 €

48.74%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,81 $ 17,66 SEK

0,64 $ 0,57 €

182.81%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

82,5 $ 806 SEK

18,93 $ 16,86 €

335.66%

Benzin (1 Liter)

1,79 $ 17,46 SEK

2,28 $ 2,03 €

-21.49%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.853,0 $ 330.827,5 SEK

33.373,9 $ 29.729,5 €

1.44%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.593,9 $ 328.294,9 SEK

38.507,9 $ 34.302,8 €

-12.76%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

182 $ 1.776 SEK

158 $ 141 €

14.88%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

20,84 $ 204 SEK

17,54 $ 15,62 €

18.81%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

41,03 $ 401 SEK

31,18 $ 27,78 €

31.59%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

45,43 $ 444 SEK

44,64 $ 39,77 €

1.77%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

20,35 $ 199 SEK

18,98 $ 16,91 €

7.22%

Kinokarte

18,27 $ 179 SEK

9,58 $ 8,53 €

90.71%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

154 $ 1.500 SEK

674 $ 600 €

-77.21%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

4.399 $ 42.987,7 SEK

18.729,8 $ 16.684,5 €

-76.51%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

45,14 $ 441 SEK

102 $ 91,0 €

-55.83%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

35,91 $ 351 SEK

45,90 $ 40,89 €

-21.76%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

54,4 $ 532 SEK

102 $ 91,0 €

-46.74%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

55,7 $ 544 SEK

122 $ 109 €

-54.33%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

728 $ 7.116 SEK

1.641 $ 1.461 €

-55.61%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

521 $ 5.094 SEK

1.187 $ 1.058 €

-56.09%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

946 $ 9.245 SEK

2.825 $ 2.516 €

-66.51%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

723 $ 7.063 SEK

2.018 $ 1.798 €

-64.19%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.595 $ 44.900,0 SEK

7.836 $ 6.980 €

-41.36%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.083 $ 30.132,4 SEK

4.701 $ 4.188 €

-34.41%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.492 $ 24.353,7 SEK

1.687 $ 1.503 €

47.73%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

2.8

3.82

-26.70%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sala: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Lissabon: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sala

521 $ 32.9%

Lissabon

1187,3 $ 53.8% 128% 666 $

Lebensmittel und Märkte

Sala

370 $ 23.4%

Lissabon

275 $ 12.5% 25.9% 96 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sala

244 $ 15.4%

Lissabon

207 $ 9.4% 15.1% 37 $

Essen gehen

Sala

232 $ 14.7%

Lissabon

245 $ 11.1% 5.7% 13 $

Kleidung und Schuhe

Sala

86 $ 5.4%

Lissabon

168 $ 7.6% 94.7% 81 $

Sport und Freizeit

Sala

82 $ 5.2%

Lissabon

64 $ 2.9% 22.2% 18 $

Mobilität

Sala

48 $ 3.1%

Lissabon

60 $ 2.7% 24.9% 12 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 728 $ in Sala und 1.641 $ in Lissabon. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Sala zahlt im Schnitt 48 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 61 $ in Sala gegenüber 61 $ in Lissabon. Lebensmittel drehen den Vergleich bei 370 $ gegenüber 275 $, wobei Lissabon fürs Kochen zu Hause günstiger ist.

Gut zu wissen

🇸🇪 Sala

🇵🇹 Lissabon

🕒 Ortszeit

00:22 12:22 AM

23:22 11:22 PM

1 Std. früher als in Sala

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

22.994

545.923 Hauptstadt

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

Euro EUR €

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Wechselkurse und Währungsrechner

EUR, USD in SEK – Rechner für Swedish Krona

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇪 Schwedische Krone (kr)

Swedish Krona – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,77 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 10,97 SEK (100 SEK = 9,12 EUR).

Euro – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD in SEK im Detail →

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Sala Lissabon 2.970 km ≈ 4 Std. 15 Min. Nonstop-Flug

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Lissabon

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sala vs. Lissabon: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 1.584 $ in Sala und 2.206 $ in Lissabon, Sala ist also etwa 28 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Die Durchschnittsgehälter liegen 48 % höher in Sala, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 728 $ in Sala gegenüber 1.641 $ in Lissabon. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Einkäufer in Lissabon zahlen für alltägliche Lebensmittel ungefähr 26 % weniger. Das ist eine ungewöhnliche Umkehr, die höhere Kosten anderswo teilweise ausgleicht.

Alles in allem geben Sie 1.584 $ pro Monat in Sala gegenüber 2.206 $ in Lissabon aus – Sala ist etwa 28 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. Sala ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Sala und Lissabon beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.