Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Rostov-on-Don und Kapstadt

Für eine Person lebt es sich in Rostov-on-Don günstiger: 1.036 $ im Monat gegenüber 1.527 $ in Kapstadt, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Rostov-on-Don
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Rostov-on-Don Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
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Kapstadt Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Rostov-on-Don

🇷🇺 Russland

1.036 $

/Monat (Nomade)

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Rostov-on-Don und in Kapstadt ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Rostov-on-Don und in Kapstadt wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.036 $ pro Monat in Rostov-on-Don gegenüber 1.527 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Rostov-on-Don 1.036 $
Kapstadt 1.527 $

Ein Paar gibt etwa 1.517 $ pro Monat in Rostov-on-Don gegenüber 2.417 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Rostov-on-Don 1.517 $
Kapstadt 2.417 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.998 $ pro Monat in Rostov-on-Don gegenüber 3.306 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Rostov-on-Don 1.998 $
Kapstadt 3.306 $

Rostov-on-Don ist etwa 32 % günstiger als Kapstadt, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Rostov-on-Don liegt 23 % unter dem weltweiten Median, während Kapstadt 13 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,03 $ 904 ₽

12,01 $ 199 R

-8.16%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

25,49 $ 2.088 ₽

42,92 $ 709 R

-40.61%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

5,99 $ 491 ₽

6,15 $ 102 R

-2.60%

Cappuccino

3,07 $ 251 ₽

2,37 $ 39,16 R

29.54%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,10 $ 89,9 ₽

1,27 $ 21,03 R

-13.39%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,48 $ 39,03 ₽

0,94 $ 15,50 R

-48.94%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,20 $ 98,4 ₽

2,96 $ 48,92 R

-59.46%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,33 $ 273 ₽

3,69 $ 61,0 R

-9.76%

Milch (1 Liter)

1,18 $ 97,0 ₽

1,32 $ 21,80 R

-10.61%

Weißbrot (500 g)

0,68 $ 56,0 ₽

1,21 $ 19,93 R

-43.80%

Reis (weiß) (1 kg)

1,23 $ 101 ₽

2,20 $ 36,37 R

-44.09%

Eier

1,52 $ 124 ₽

3,10 $ 51,3 R

-50.97%

Einheimischer Käse (1 kg)

9,72 $ 796 ₽

8,73 $ 144 R

11.34%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,48 $ 367 ₽

6,89 $ 114 R

-34.98%

Rinderkeulensteak (1 kg)

7,37 $ 604 ₽

9,26 $ 153 R

-20.41%

Äpfel (1 kg)

1,45 $ 119 ₽

1,83 $ 30,17 R

-20.77%

Bananen (1 kg)

1,93 $ 158 ₽

1,95 $ 32,22 R

-1.03%

Orangen (1 kg)

1,25 $ 102 ₽

1,66 $ 27,40 R

-24.70%

Tomaten (1 kg)

2,31 $ 189 ₽

2,14 $ 35,30 R

7.94%

Kartoffeln (1 kg)

0,64 $ 52,2 ₽

1,58 $ 26,09 R

-59.49%

Zwiebeln (1 kg)

0,44 $ 36,21 ₽

1,47 $ 24,37 R

-70.07%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,03 $ 84,0 ₽

1,35 $ 22,25 R

-23.70%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,57 $ 46,73 ₽

1,14 $ 18,91 R

-50.00%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,77 $ 227 ₽

3,58 $ 59,1 R

-22.63%

Wein (Flasche)

6,12 $ 501 ₽

6,05 $ 100 R

1.16%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,84 $ 68,5 ₽

1,39 $ 23,02 R

-39.57%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,63 $ 133 ₽

2,18 $ 36,01 R

-25.23%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,52 $ 42,48 ₽

1,40 $ 23,09 R

-62.86%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

23,25 $ 1.905 ₽

60,8 $ 1.004 R

-61.73%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,02 $ 247 ₽

0,93 $ 15,31 R

224.73%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,22 $ 18,00 ₽

0,90 $ 14,88 R

-75.56%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

1,80 $ 147 ₽

4,96 $ 82,0 R

-63.71%

Benzin (1 Liter)

0,83 $ 68,0 ₽

1,54 $ 25,45 R

-46.10%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

54.524,4 $ 4,5 Mio. ₽

35.364,4 $ 584.559,2 R

54.18%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

41.001,1 $ 3,4 Mio. ₽

33.371,1 $ 551.611,0 R

22.86%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

130 $ 10.617,1 ₽

117 $ 1.935 R

10.70%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

7,12 $ 584 ₽

25,71 $ 425 R

-72.31%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

8,83 $ 723 ₽

39,41 $ 651 R

-77.59%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

35,23 $ 2.886 ₽

51,6 $ 853 R

-31.74%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

17,17 $ 1.407 ₽

11,35 $ 188 R

51.28%

Kinokarte

5,25 $ 430 ₽

8,89 $ 147 R

-40.94%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

259 $ 21.236,2 ₽

308 $ 5.085 R

-15.73%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.497 $ 450.305,7 ₽

8.141 $ 134.574,7 R

-32.48%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

54,5 $ 4.466 ₽

57,4 $ 948 R

-4.98%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

18,63 $ 1.526 ₽

31,75 $ 525 R

-41.32%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

91,9 $ 7.528 ₽

116 $ 1.917 R

-20.75%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

87,1 $ 7.135 ₽

101 $ 1.665 R

-13.51%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

447 $ 36.635,7 ₽

1.047 $ 17.301,5 R

-57.28%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

367 $ 30.092,4 ₽

669 $ 11.060,5 R

-45.10%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

622 $ 50.989,5 ₽

1.861 $ 30.753,2 R

-66.55%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

563 $ 46.139,8 ₽

1.407 $ 23.260,9 R

-59.98%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.714 $ 222.364,5 ₽

2.410 $ 39.838,0 R

12.62%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.638 $ 134.175,0 ₽

1.570 $ 25.943,9 R

4.35%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

904 $ 74.082,7 ₽

1.630 $ 26.940,1 R

-44.51%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

19.83

10.89

82.09%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Rostov-on-Don: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Rostov-on-Don

367 $ 35.5%

Kapstadt

669 $ 43.8% 82.2% 302 $

Lebensmittel und Märkte

Rostov-on-Don

172 $ 16.6%

Kapstadt

223 $ 14.6% 29.7% 51 $

Essen gehen

Rostov-on-Don

162 $ 15.6%

Kapstadt

174 $ 11.4% 7.4% 12 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Rostov-on-Don

146 $ 14.1%

Kapstadt

182 $ 11.9% 25.2% 37 $

Kleidung und Schuhe

Rostov-on-Don

113 $ 11%

Kapstadt

138 $ 9% 21.3% 24 $

Sport und Freizeit

Rostov-on-Don

46 $ 4.4%

Kapstadt

69 $ 4.5% 51.8% 24 $

Mobilität

Rostov-on-Don

29 $ 2.8%

Kapstadt

72 $ 4.7% 144% 42 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 447 $ in Rostov-on-Don gegenüber 1.047 $ in Kapstadt. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 80 % höher in Kapstadt. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 25 $ in Rostov-on-Don gegenüber 43 $ in Kapstadt. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 172 $ gegenüber 223 $ – damit ist Rostov-on-Don für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇷🇺 Rostov-on-Don

🇿🇦 Kapstadt

🕒 Ortszeit

15:58 3:58 PM

14:58 2:58 PM

1 Std. früher als in Rostov-on-Don

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.114.806

3.740.026 Hauptstadt

💱 Währung

Russian Ruble RUB ₽

South African Rand ZAR R

📈 Wechselkurs

100 RUB = 1,22 USD

100 RUB = 1,09 EUR

100 ZAR = 6,05 USD

100 ZAR = 5,39 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

ZAR, USD, EUR in RUB – Rechner für Russian Ruble

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇷🇺 Russischer Rubel (₽)

Russian Ruble – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 81,92 RUB (100 RUB = 1,22 USD). 1 EUR = 92,01 RUB (100 RUB = 1,09 EUR).

South African Rand – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 16,53 ZAR (100 ZAR = 6,05 USD). 1 EUR = 18,56 ZAR (100 ZAR = 5,39 EUR).

USD in RUB im Detail →

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Rostov-on-Don Kapstadt 9.270 km ≈ 12 Std. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert März 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Rostov-on-Don vs. Kapstadt: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Kapstadt kostet etwa 47 % mehr als Rostov-on-Don, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.554 $ pro Monat in Rostov-on-Don und 2.291 $ in Kapstadt einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Rostov-on-Don, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 447 $ gegenüber 1.047 $ in Kapstadt.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.036 $ in Rostov-on-Don und 1.527 $ in Kapstadt. Damit ist Rostov-on-Don etwa 32 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 62 % weniger in Rostov-on-Don. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.036 $ in Rostov-on-Don und 1.527 $ in Kapstadt. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Rostov-on-Don kostet 1.036 $ gegenüber 1.527 $ in Kapstadt. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Rostov-on-Don. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Kapstadt mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.