Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Kapstadt und Uppsala

Für eine Person lebt es sich in Kapstadt günstiger: 1.527 $ im Monat gegenüber 2.092 $ in Uppsala, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.800 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

74

Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
Mehr erfahren

Kapstadt Lebenshaltungskostenindex
101

Lebenshaltungskostenindex in Uppsala
Mehr erfahren

Uppsala Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

Uppsala

🇸🇪 Schweden

2.092 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Kapstadt und in Uppsala ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Kapstadt und in Uppsala wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.527 $ pro Monat in Kapstadt gegenüber 2.092 $ in Uppsala aus, Miete inklusive.

Kapstadt 1.527 $
Uppsala 2.092 $

Ein Paar gibt etwa 2.417 $ pro Monat in Kapstadt gegenüber 3.282 $ in Uppsala aus, Miete inklusive.

Kapstadt 2.417 $
Uppsala 3.282 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.306 $ pro Monat in Kapstadt gegenüber 4.472 $ in Uppsala aus, Miete inklusive.

Kapstadt 3.306 $
Uppsala 4.472 $

Kapstadt ist etwa 27 % günstiger als Uppsala, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Kapstadt als auch Uppsala liegen über dem weltweiten Median – Kapstadt um 13 %, Uppsala um 55 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

12,01 $ 197 R

15,25 $ 149 SEK

-21.25%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

42,92 $ 703 R

80,4 $ 785 SEK

-46.60%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

6,15 $ 101 R

10,35 $ 101 SEK

-40.58%

Cappuccino

2,37 $ 38,81 R

5,01 $ 48,99 SEK

-52.69%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,27 $ 20,84 R

3,08 $ 30,10 SEK

-58.77%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,94 $ 15,37 R

2,39 $ 23,39 SEK

-60.67%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,96 $ 48,48 R

8,05 $ 78,7 SEK

-63.23%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,69 $ 60,5 R

10,28 $ 100 SEK

-64.11%

Milch (1 Liter)

1,32 $ 21,61 R

1,78 $ 17,40 SEK

-25.84%

Weißbrot (500 g)

1,21 $ 19,75 R

3,01 $ 29,38 SEK

-59.80%

Reis (weiß) (1 kg)

2,20 $ 36,05 R

4,72 $ 46,11 SEK

-53.39%

Eier

3,10 $ 50,8 R

4,95 $ 48,40 SEK

-37.37%

Einheimischer Käse (1 kg)

8,73 $ 143 R

10,23 $ 100 SEK

-14.66%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,89 $ 113 R

15,01 $ 147 SEK

-54.10%

Rinderkeulensteak (1 kg)

9,26 $ 152 R

17,92 $ 175 SEK

-48.33%

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 29,90 R

4,85 $ 47,44 SEK

-62.27%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 31,94 R

2,80 $ 27,37 SEK

-30.36%

Orangen (1 kg)

1,66 $ 27,16 R

3,69 $ 36,10 SEK

-55.01%

Tomaten (1 kg)

2,14 $ 34,99 R

5,31 $ 51,9 SEK

-59.70%

Kartoffeln (1 kg)

1,58 $ 25,86 R

1,97 $ 19,30 SEK

-19.80%

Zwiebeln (1 kg)

1,47 $ 24,15 R

1,70 $ 16,62 SEK

-13.53%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,35 $ 22,05 R

2,74 $ 26,73 SEK

-50.73%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,14 $ 18,75 R

1,35 $ 13,17 SEK

-15.56%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,58 $ 58,6 R

8,14 $ 79,5 SEK

-56.02%

Wein (Flasche)

6,05 $ 99,2 R

10,05 $ 98,2 SEK

-39.80%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,39 $ 22,82 R

2,54 $ 24,84 SEK

-45.28%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,18 $ 35,69 R

2,41 $ 23,53 SEK

-9.54%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,40 $ 22,88 R

4,06 $ 39,63 SEK

-65.52%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

60,8 $ 995 R

112 $ 1.095 SEK

-45.80%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,93 $ 15,18 R

5,54 $ 54,2 SEK

-83.21%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 14,75 R

1,37 $ 13,37 SEK

-34.31%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

4,96 $ 81,3 R

63,5 $ 620 SEK

-92.19%

Benzin (1 Liter)

1,54 $ 25,23 R

1,85 $ 18,04 SEK

-16.76%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

35.364,4 $ 579.403,8 R

33.088,6 $ 323.356,7 SEK

6.88%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.371,1 $ 546.746,1 R

33.871,3 $ 331.006,2 SEK

-1.48%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

117 $ 1.918 R

115 $ 1.122 SEK

1.96%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

25,71 $ 421 R

16,08 $ 157 SEK

59.89%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

39,41 $ 646 R

48,83 $ 477 SEK

-19.29%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

51,6 $ 846 R

43,48 $ 425 SEK

18.70%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

11,35 $ 186 R

24,66 $ 241 SEK

-53.97%

Kinokarte

8,89 $ 146 R

18,31 $ 179 SEK

-51.45%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

308 $ 5.040 R

131 $ 1.280 SEK

134.90%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

8.141 $ 133.387,8 R

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

57,4 $ 940 R

108 $ 1.053 SEK

-46.76%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,75 $ 520 R

50,6 $ 494 SEK

-37.19%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

116 $ 1.900 R

92,2 $ 901 SEK

25.77%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

101 $ 1.650 R

206 $ 2.010 SEK

-51.04%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.047 $ 17.148,9 R

1.063 $ 10.388,4 SEK

-1.54%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

669 $ 10.963,0 R

788 $ 7.702 SEK

-15.10%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.861 $ 30.482,0 R

1.561 $ 15.256,4 SEK

19.17%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.407 $ 23.055,8 R

1.423 $ 13.904,0 SEK

-1.09%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.410 $ 39.486,7 R

5.371 $ 52.490,2 SEK

-55.13%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.570 $ 25.715,1 R

3.035 $ 29.661,2 SEK

-48.29%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.630 $ 26.702,5 R

3.352 $ 32.758,0 SEK

-51.38%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

10.89

3.86

182.12%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Uppsala: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Kapstadt

669 $ 43.8%

Uppsala

788 $ 37.7% 17.8% 119 $

Lebensmittel und Märkte

Kapstadt

223 $ 14.6%

Uppsala

403 $ 19.2% 80.3% 179 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Kapstadt

182 $ 11.9%

Uppsala

180 $ 8.6% 1.4% 2,5 $

Essen gehen

Kapstadt

174 $ 11.4%

Uppsala

296 $ 14.1% 70.1% 122 $

Kleidung und Schuhe

Kapstadt

138 $ 9%

Uppsala

205 $ 9.8% 49.2% 68 $

Mobilität

Kapstadt

72 $ 4.7%

Uppsala

141 $ 6.7% 96.1% 69 $

Sport und Freizeit

Kapstadt

69 $ 4.5%

Uppsala

80 $ 3.8% 15.4% 11 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.047 $ in Kapstadt gegenüber 1.063 $ in Uppsala. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Uppsala etwa 2,1-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 43 $ in Kapstadt gegenüber 80 $ in Uppsala. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 223 $ gegenüber 403 $ – damit ist Kapstadt für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇿🇦 Kapstadt

🇸🇪 Uppsala

🕒 Ortszeit

04:44 4:44 AM

03:44 3:44 AM

1 Std. früher als in Kapstadt

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

3.740.026 Hauptstadt

166.698

💱 Währung

South African Rand ZAR R

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 ZAR = 6,1 USD

100 ZAR = 5,44 EUR

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

SEK, USD, EUR in ZAR – Rechner für South African Rand

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇿🇦 Südafrikanischer Rand (R)

South African Rand – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 16,38 ZAR (100 ZAR = 6,1 USD). 1 EUR = 18,39 ZAR (100 ZAR = 5,44 EUR).

Swedish Krona – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,77 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 10,97 SEK (100 SEK = 9,12 EUR).

USD in ZAR im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Kapstadt Uppsala 10.430 km ≈ 14 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Kapstadt
Uppsala

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Kapstadt vs. Uppsala: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Uppsala kostet etwa 37 % mehr als Kapstadt, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.291 $ pro Monat in Kapstadt und 3.139 $ in Uppsala einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet etwa 1.047 $ in Kapstadt und 1.063 $ in Uppsala. Der Abstand bleibt über Viertel hinweg bestehen – äußere Lagen zeigen eine ähnliche Spanne, nur auf niedrigerem Preisniveau.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.527 $ in Kapstadt und 2.092 $ in Uppsala. Damit ist Kapstadt etwa 27 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 46 % weniger in Kapstadt. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.527 $ in Kapstadt und 2.092 $ in Uppsala. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Kapstadt kostet 1.527 $ gegenüber 2.092 $ in Uppsala. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Kapstadt. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Uppsala mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.