Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Aktau und Kapstadt

Für eine Person lebt es sich in Aktau günstiger: 798 $ im Monat gegenüber 1.527 $ in Kapstadt, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.700 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Aktau
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Aktau Lebenshaltungskostenindex
74

Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
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Kapstadt Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Aktau

🇰🇿 Kasachstan

798 $

/Monat (Nomade)

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Aktau und in Kapstadt ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Aktau und in Kapstadt wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 798 $ pro Monat in Aktau gegenüber 1.527 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Aktau 798 $
Kapstadt 1.527 $

Ein Paar gibt etwa 1.321 $ pro Monat in Aktau gegenüber 2.417 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Aktau 1.321 $
Kapstadt 2.417 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.844 $ pro Monat in Aktau gegenüber 3.306 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Aktau 1.844 $
Kapstadt 3.306 $

Aktau ist etwa 48 % günstiger als Kapstadt, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Aktau liegt 41 % unter dem weltweiten Median, während Kapstadt 13 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,26 $ 5.070 ₸

12,01 $ 197 R

-6.24%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

43,53 $ 19.606,8 ₸

42,92 $ 703 R

1.42%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

10,11 $ 4.552 ₸

6,15 $ 101 R

64.39%

Cappuccino

2,56 $ 1.153 ₸

2,37 $ 38,81 R

8.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,75 $ 339 ₸

1,27 $ 20,84 R

-40.94%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,45 $ 205 ₸

0,94 $ 15,37 R

-52.13%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,29 $ 581 ₸

2,96 $ 48,48 R

-56.42%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,53 $ 691 ₸

3,69 $ 60,5 R

-58.54%

Milch (1 Liter)

1,45 $ 655 ₸

1,32 $ 21,61 R

9.85%

Weißbrot (500 g)

0,57 $ 256 ₸

1,21 $ 19,75 R

-52.89%

Reis (weiß) (1 kg)

1,82 $ 822 ₸

2,20 $ 36,05 R

-17.27%

Eier

1,73 $ 779 ₸

3,10 $ 50,8 R

-44.19%

Einheimischer Käse (1 kg)

9,77 $ 4.402 ₸

8,73 $ 143 R

11.91%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,21 $ 1.898 ₸

6,89 $ 113 R

-38.90%

Rinderkeulensteak (1 kg)

8,55 $ 3.852 ₸

9,26 $ 152 R

-7.67%

Äpfel (1 kg)

1,51 $ 680 ₸

1,83 $ 29,90 R

-17.49%

Bananen (1 kg)

2,23 $ 1.003 ₸

1,95 $ 31,94 R

14.36%

Orangen (1 kg)

2,40 $ 1.082 ₸

1,66 $ 27,16 R

44.58%

Tomaten (1 kg)

2,86 $ 1.289 ₸

2,14 $ 34,99 R

33.64%

Kartoffeln (1 kg)

0,66 $ 296 ₸

1,58 $ 25,86 R

-58.23%

Zwiebeln (1 kg)

0,52 $ 235 ₸

1,47 $ 24,15 R

-64.63%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,46 $ 659 ₸

1,35 $ 22,05 R

8.15%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,95 $ 430 ₸

1,14 $ 18,75 R

-16.67%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,60 $ 1.169 ₸

3,58 $ 58,6 R

-27.37%

Wein (Flasche)

9,49 $ 4.275 ₸

6,05 $ 99,2 R

56.86%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,76 $ 340 ₸

1,39 $ 22,82 R

-45.32%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 407 ₸

2,18 $ 35,69 R

-58.72%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,16 $ 72,0 ₸

1,40 $ 22,88 R

-88.57%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

60,8 $ 995 R

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,13 $ 507 ₸

0,93 $ 15,18 R

21.51%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,64 $ 288 ₸

0,90 $ 14,75 R

-28.89%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

4,96 $ 81,3 R

Benzin (1 Liter)

0,67 $ 300 ₸

1,54 $ 25,23 R

-56.49%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

35.364,4 $ 579.403,8 R

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

31.226,4 $ 14,1 Mio. ₸

33.371,1 $ 546.746,1 R

-6.43%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

46,54 $ 20.961,0 ₸

117 $ 1.918 R

-60.25%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

8,14 $ 3.665 ₸

25,71 $ 421 R

-68.34%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

10,99 $ 4.952 ₸

39,41 $ 646 R

-72.11%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

36,51 $ 16.442,4 ₸

51,6 $ 846 R

-29.26%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

11,35 $ 186 R

Kinokarte

3,12 $ 1.406 ₸

8,89 $ 146 R

-64.90%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

146 $ 65.608,7 ₸

308 $ 5.040 R

-52.65%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.643 $ 1,2 Mio. ₸

8.141 $ 133.387,8 R

-67.54%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

67,5 $ 30.382,4 ₸

57,4 $ 940 R

17.55%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

39,11 $ 17.617,0 ₸

31,75 $ 520 R

23.18%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

71,7 $ 32.291,0 ₸

116 $ 1.900 R

-38.18%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

88,0 $ 39.627,1 ₸

101 $ 1.650 R

-12.64%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

325 $ 146.507,2 ₸

1.047 $ 17.148,9 R

-68.92%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

199 $ 89.715,3 ₸

669 $ 10.963,0 R

-70.23%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

547 $ 246.278,2 ₸

1.861 $ 30.482,0 R

-70.61%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

393 $ 177.004,8 ₸

1.407 $ 23.055,8 R

-72.07%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

810 $ 364.985,2 ₸

2.410 $ 39.486,7 R

-66.38%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

645 $ 290.509,6 ₸

1.570 $ 25.715,1 R

-58.91%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

569 $ 256.196,5 ₸

1.630 $ 26.702,5 R

-65.10%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

10.89

28.56%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Aktau: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Aktau

200 $ 25.1%

Kapstadt

223 $ 14.6% 11.5% 23 $

Wohnen und Unterkunft

Aktau

199 $ 25%

Kapstadt

669 $ 43.8% 236% 470 $

Essen gehen

Aktau

165 $ 20.7%

Kapstadt

174 $ 11.4% 5.2% 8,6 $

Kleidung und Schuhe

Aktau

120 $ 15%

Kapstadt

138 $ 9% 14.9% 18 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Aktau

66 $ 8.2%

Kapstadt

182 $ 11.9% 177% 117 $

Sport und Freizeit

Aktau

43 $ 5.4%

Kapstadt

69 $ 4.5% 62.3% 27 $

Mobilität

Aktau

5 $ * 0.6%

Kapstadt

72 $ 4.7% 1344% 67 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 325 $ in Aktau gegenüber 1.047 $ in Kapstadt. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Kapstadt etwa 2,9-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 44 $ in Aktau gegenüber 43 $ in Kapstadt. Bei Lebensmitteln sieht es anders aus – 200 $ in Aktau gegenüber 223 $ in Kapstadt –, sodass Aktau bei Supermarktausgaben vorn liegt, auch wenn Auswärtsessen mehr kostet.

Gut zu wissen

🇰🇿 Aktau

🇿🇦 Kapstadt

🕒 Ortszeit

03:11 3:11 AM

00:11 12:11 AM

3 Std. früher als in Aktau

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

273.830

3.740.026 Hauptstadt

💱 Währung

Kazakhstani Tenge KZT ₸

South African Rand ZAR R

📈 Wechselkurs

1.000 KZT = 2,22 USD

1.000 KZT = 1,98 EUR

100 ZAR = 6,1 USD

100 ZAR = 5,44 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

ZAR, USD, EUR in KZT – Rechner für Kazakhstani Tenge

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇰🇿 Kasachischer Tenge (₸)

Kazakhstani Tenge – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 450 KZT (1.000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1.000 KZT = 1,98 EUR).

South African Rand – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 16,38 ZAR (100 ZAR = 6,1 USD). 1 EUR = 18,39 ZAR (100 ZAR = 5,44 EUR).

USD in KZT im Detail →

Auf der Karte

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Aktau Kapstadt 9.240 km ≈ 12 Std. Nonstop-Flug

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Aktau
Kapstadt

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Aktau vs. Kapstadt: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Kapstadt kostet etwa 91 % mehr als Aktau, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Verkehrskosten liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.197 $ pro Monat in Aktau und 2.291 $ in Kapstadt einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Aktau, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 325 $ gegenüber 1.047 $ in Kapstadt.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 798 $ in Aktau und 1.527 $ in Kapstadt. Damit ist Aktau etwa 48 % günstiger.

Lebensmittel kosten etwa 11 % mehr in Kapstadt, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Familien entscheiden sich oft eher für Aktau – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Aktau. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Kapstadt mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.