Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Mo i Rana y Estambul

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.550 $ al mes frente a 2.493 $ en Mo i Rana, alquiler y suministros incluidos, unos 11.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Mo i Rana
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Mo i Rana Índice del coste de vida
75

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Mo i Rana

🇳🇴 Noruega

2.493 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Mo i Rana y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Mo i Rana y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.493 $ al mes en Mo i Rana frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler incluido.

Mo i Rana 2.493 $
Estambul 1.550 $

Una pareja gasta en torno a 3.920 $ al mes en Mo i Rana frente a 2.415 $ en Estambul, alquiler incluido.

Mo i Rana 3.920 $
Estambul 2.415 $

Una familia de tres personas gasta 5.347 $ al mes en Mo i Rana frente a 3.281 $ en Estambul, alquiler incluido.

Mo i Rana 5.347 $
Estambul 3.281 $

Mo i Rana cuesta alrededor de un 61 % más que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Mo i Rana como Estambul están por encima de la mediana global – Mo i Rana un 85 %, Estambul un 15 %.

Comida en restaurante económico

15,46 $ 146 NOK

12,30 $ 609 ₺

25.69%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

73,4 $ 690 NOK

54,7 $ 2.708 ₺

34.10%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,20 $ 152 NOK

9,22 $ 456 ₺

75.70%

Cappuccino

4,95 $ 46,62 NOK

4,40 $ 218 ₺

12.50%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,61 $ 24,57 NOK

1,68 $ 83,1 ₺

55.36%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,69 $ 15,95 NOK

0,59 $ 29,40 ₺

186.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

11,55 $ 109 NOK

4,70 $ 233 ₺

145.74%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,62 $ 100,0 NOK

5,91 $ 292 ₺

79.70%

Leche (1 litro)

2,32 $ 21,86 NOK

1,21 $ 60,0 ₺

91.74%

Pan blanco (500 g)

4,28 $ 40,28 NOK

0,89 $ 44,10 ₺

380.90%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,03 $ 37,95 NOK

2,19 $ 108 ₺

84.02%

Huevos

4,93 $ 46,38 NOK

2,35 $ 116 ₺

109.79%

Queso local (1 kg)

14,03 $ 132 NOK

10,42 $ 516 ₺

34.64%

Pechugas de pollo (1 kg)

18,59 $ 175 NOK

5,65 $ 280 ₺

229.03%

Filete redondo de res (1 kg)

31,53 $ 297 NOK

20,94 $ 1.037 ₺

50.57%

Manzanas (1 kg)

3,32 $ 31,25 NOK

1,90 $ 94,1 ₺

74.74%

Plátano (1 kg)

2,69 $ 25,31 NOK

2,31 $ 114 ₺

16.45%

Naranjas (1 kg)

3,56 $ 33,54 NOK

1,28 $ 63,1 ₺

178.13%

Tomate (1 kg)

4,70 $ 44,21 NOK

1,80 $ 89,0 ₺

161.11%

Patata (1 kg)

2,95 $ 27,80 NOK

0,65 $ 32,16 ₺

353.85%

Cebolla (1 kg)

2,77 $ 26,06 NOK

0,64 $ 31,91 ₺

332.81%

Lechuga (1 cabeza)

2,91 $ 27,42 NOK

1,25 $ 62,1 ₺

132.80%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,38 $ 22,38 NOK

0,56 $ 27,58 ₺

325.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

16,63 $ 157 NOK

2,37 $ 118 ₺

601.69%

Vino (Botella)

16,76 $ 158 NOK

13,42 $ 664 ₺

24.89%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,38 $ 31,85 NOK

2,40 $ 119 ₺

40.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,72 $ 44,46 NOK

3,48 $ 172 ₺

35.63%

Billete sencillo (Transporte público)

4,49 $ 42,28 NOK

0,89 $ 43,84 ₺

404.49%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

84,9 $ 799 NOK

67,4 $ 3.338 ₺

25.83%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

12,58 $ 118 NOK

1,29 $ 64,1 ₺

875.19%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,07 $ 19,46 NOK

0,92 $ 45,70 ₺

125.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

76,5 $ 720 NOK

10,96 $ 542 ₺

598.18%

Gasolina (1 litro)

2,28 $ 21,50 NOK

1,47 $ 72,9 ₺

55.10%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

53,0 mil $ 498,9 mil NOK

50,8 mil $ 2,5 M ₺

4.36%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,3 mil $ 398,6 mil NOK

44,5 mil $ 2,2 M ₺

-4.91%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

262 $ 2.468 NOK

88,6 $ 4.387 ₺

195.86%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

33,93 $ 319 NOK

11,59 $ 574 ₺

192.75%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

52,1 $ 490 NOK

15,81 $ 783 ₺

229.41%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,69 $ 468 NOK

77,2 $ 3.820 ₺

-35.60%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

39,23 $ 369 NOK

22,74 $ 1.126 ₺

72.52%

Entrada de cine

19,18 $ 181 NOK

8,14 $ 403 ₺

135.63%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

231 $ 2.179 NOK

1.008 $ 49,9 mil ₺

-77.04%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,9 mil $ 112,1 mil NOK

25,6 mil $ 1,3 M ₺

-53.39%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

99,1 $ 933 NOK

54,0 $ 2.671 ₺

83.67%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

63,5 $ 598 NOK

40,83 $ 2.021 ₺

55.62%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

133 $ 1.255 NOK

98,9 $ 4.895 ₺

34.87%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

149 $ 1.399 NOK

96,6 $ 4.783 ₺

53.83%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.218 $ 11,5 mil NOK

985 $ 48,7 mil ₺

23.69%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

887 $ 8.346 NOK

650 $ 32,2 mil ₺

36.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.943 $ 18,3 mil NOK

1.983 $ 98,2 mil ₺

-2.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.846 $ 17,4 mil NOK

1.180 $ 58,4 mil ₺

56.44%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

5.445 $ 51,3 mil NOK

3.138 $ 155,4 mil ₺

73.52%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.666 $ 34,5 mil NOK

1.780 $ 88,1 mil ₺

106.00%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.94

40.92

-87.93%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Mo i Rana: 12 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Mo i Rana

887 $ 35.6%

Estambul

650 $ 41.9% 26.7% 237 $

Alimentación y mercados

Mo i Rana

516 $ 20.7%

Estambul

260 $ 16.8% 49.7% 257 $

Servicios públicos e Internet

Mo i Rana

348 $ 14%

Estambul

116 $ 7.5% 66.7% 232 $

Comer fuera

Mo i Rana

328 $ 13.2%

Estambul

223 $ 14.4% 31.9% 105 $

Ropa y calzado

Mo i Rana

200 $ 8%

Estambul

131 $ 8.4% 34.7% 69 $

Movilidad

Mo i Rana

126 $ 5%

Estambul

77 $ 5% 38.9% 49 $

Deporte y ocio

Mo i Rana

88 $ 3.5%

Estambul

93 $ 6% 6.1% 5,4 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.218 $ en Mo i Rana frente a 985 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 73,0 $ en Mo i Rana frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 516 $ frente a 260 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇴 Mo i Rana

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

01:10 1:10 a. m.

02:10 2:10 a. m.

1 h por delante de Mo i Rana

🌤 Clima

👥 Población

18.755

15.701.602

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Mo i Rana vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Mo i Rana es aproximadamente un 61 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.739 $ al mes en Mo i Rana y 2.325 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 231 $ al mes en Mo i Rana y 1.008 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 99 % más en Mo i Rana, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.550 $, que en Mo i Rana, con 2.493 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Mo i Rana requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Estambul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Mo i Rana tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.