Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Lund y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.777 $ en Lund, alquiler y suministros incluidos, unos 2.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Lund
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Lund Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Lund

🇸🇪 Suecia

1.777 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Lund y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Lund y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.777 $ en Lund frente a 1.589 $ en Sofía.

Lund 1.777 $
Sofía 1.589 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.922 $ en Lund frente a 2.456 $ en Sofía.

Lund 2.922 $
Sofía 2.456 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.067 $ en Lund frente a 3.324 $ en Sofía.

Lund 4.067 $
Sofía 3.324 $

Vivir en Lund es aproximadamente un 12 % más caro que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Lund está 33 % por encima, Sofía está 19 % por encima.

Comida en restaurante económico

12,72 $ 127 SEK

17,10 $ 29,93 BGN

-25.61%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

91,0 $ 909 SEK

66,9 $ 117 BGN

35.93%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,72 $ 117 SEK

11,77 $ 20,59 BGN

-0.42%

Cappuccino

4,60 $ 46,01 SEK

3,42 $ 5,99 BGN

34.50%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,79 $ 27,88 SEK

2,42 $ 4,23 BGN

15.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,07 $ 20,65 SEK

1,86 $ 3,26 BGN

11.29%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,18 $ 81,7 SEK

3,33 $ 5,83 BGN

145.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,79 $ 67,9 SEK

4,53 $ 7,92 BGN

49.89%

Leche (1 litro)

1,63 $ 16,28 SEK

1,92 $ 3,36 BGN

-15.10%

Pan blanco (500 g)

2,55 $ 25,47 SEK

1,51 $ 2,64 BGN

68.87%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,38 $ 33,74 SEK

2,21 $ 3,88 BGN

52.94%

Huevos

4,57 $ 45,63 SEK

4,40 $ 7,69 BGN

3.86%

Queso local (1 kg)

12,53 $ 125 SEK

11,56 $ 20,22 BGN

8.39%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,84 $ 118 SEK

8,79 $ 15,38 BGN

34.70%

Filete redondo de res (1 kg)

15,33 $ 153 SEK

16,97 $ 29,71 BGN

-9.66%

Manzanas (1 kg)

3,06 $ 30,63 SEK

2,17 $ 3,79 BGN

41.01%

Plátano (1 kg)

2,58 $ 25,82 SEK

2,04 $ 3,57 BGN

26.47%

Naranjas (1 kg)

2,83 $ 28,26 SEK

1,84 $ 3,22 BGN

53.80%

Tomate (1 kg)

4,68 $ 46,78 SEK

4,29 $ 7,51 BGN

9.09%

Patata (1 kg)

1,70 $ 16,98 SEK

1,03 $ 1,80 BGN

65.05%

Cebolla (1 kg)

1,43 $ 14,25 SEK

0,93 $ 1,62 BGN

53.76%

Lechuga (1 cabeza)

2,55 $ 25,50 SEK

1,20 $ 2,11 BGN

112.50%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,52 $ 15,20 SEK

0,92 $ 1,62 BGN

65.22%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

8,10 $ 81,0 SEK

4,30 $ 7,53 BGN

88.37%

Vino (Botella)

11,15 $ 111 SEK

7,33 $ 12,83 BGN

52.11%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,85 $ 18,50 SEK

1,18 $ 2,06 BGN

56.78%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 27,27 SEK

1,87 $ 3,28 BGN

45.99%

Billete sencillo (Transporte público)

3,28 $ 32,79 SEK

0,87 $ 1,52 BGN

277.01%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

63,3 $ 632 SEK

28,14 $ 49,24 BGN

124.84%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,08 $ 50,7 SEK

1,74 $ 3,04 BGN

191.95%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,10 $ 11,02 SEK

0,96 $ 1,68 BGN

14.58%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

41,40 $ 414 SEK

15,54 $ 27,19 BGN

166.41%

Gasolina (1 litro)

1,80 $ 17,97 SEK

1,79 $ 3,14 BGN

0.56%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,1 mil $ 331,0 mil SEK

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

10.47%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,8 mil $ 328,1 mil SEK

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

24.50%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

76,4 $ 764 SEK

156 $ 273 BGN

-51.01%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,05 $ 280 SEK

21,21 $ 37,11 BGN

32.25%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

41,33 $ 413 SEK

15,64 $ 27,37 BGN

164.26%

Cuota del gimnasio (Mensual)

38,07 $ 381 SEK

46,76 $ 81,8 BGN

-18.58%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,39 $ 274 SEK

27,74 $ 48,54 BGN

-1.26%

Entrada de cine

15,11 $ 151 SEK

10,02 $ 17,53 BGN

50.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

157 $ 1.571 SEK

766 $ 1.341 BGN

-79.48%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

78,5 $ 785 SEK

89,7 $ 157 BGN

-12.44%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

56,6 $ 566 SEK

40,88 $ 71,5 BGN

38.48%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

97,7 $ 976 SEK

106 $ 186 BGN

-7.91%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

121 $ 1.213 SEK

105 $ 183 BGN

16.01%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

826 $ 8.255 SEK

796 $ 1.393 BGN

3.73%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

672 $ 6.716 SEK

607 $ 1.063 BGN

10.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.697 $ 17,0 mil SEK

1.563 $ 2.735 BGN

8.55%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.365 $ 13,6 mil SEK

1.060 $ 1.855 BGN

28.71%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.116 $ 61,1 mil SEK

4.357 $ 7.626 BGN

40.36%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.597 $ 35,9 mil SEK

3.250 $ 5.688 BGN

10.65%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.871 $ 28,7 mil SEK

1.740 $ 3.044 BGN

65.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.03

2.89

4.84%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Lund: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Lund

672 $ 38.3%

Sofía

607 $ 37.9% 9.6% 65 $

Alimentación y mercados

Lund

355 $ 20.3%

Sofía

287 $ 17.9% 19.1% 68 $

Comer fuera

Lund

266 $ 15.2%

Sofía

256 $ 16% 3.8% 10 $

Ropa y calzado

Lund

159 $ 9.1%

Sofía

154 $ 9.6% 3.7% 5,8 $

Servicios públicos e Internet

Lund

146 $ 8.3%

Sofía

193 $ 12% 32.3% 47 $

Movilidad

Lund

87 $ 5%

Sofía

38 $ 2.4% 56.1% 49 $

Deporte y ocio

Lund

68 $ 3.9%

Sofía

67 $ 4.2% 2.2% 1,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 826 $ en Lund y 796 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Lund paga un 65 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 91,0 $ en Lund frente a 67,0 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 355 $ frente a 287 $ al mes, con Sofía más barato en general.

Datos útiles

🇸🇪 Lund

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

06:49 6:49 a. m.

07:49 7:49 a. m.

1 h por delante de Lund

🌤 Clima

👥 Población

82.800

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,92 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a SEK – conversor de Swedish Krona

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇪 Corona sueca (kr)

Swedish Krona – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,21 SEK (100 SEK = 8,92 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a SEK en detalle →

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Lund Sofía 1620 km ≈ 2 h 30 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Lund vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía gana en costes – los gastos de vida son un 12 % más bajos que en Lund. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sofía la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 65 % más altos en Lund, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 826 $ en Lund frente a 796 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.777 $ al mes en Lund frente a 1.589 $ en Sofía – una diferencia del 12 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Sofía cuesta aproximadamente un 125 % menos que en Lund. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 1.589 $ en Sofía frente a 1.777 $ en Lund, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Lund. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sofía ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.589 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sofía sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Lund y Sofía están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 12 % menores que en Lund. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.