Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Logroño y Sofía

Para una persona, el coste de vida es similar en Logroño y en Sofía: 1.552 $ y 1.594 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Logroño
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Logroño Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Logroño

🇪🇸 España

1.552 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Logroño y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Logroño y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.552 $ al mes en Logroño frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler incluido.

Logroño 1.552 $
Sofía 1.594 $

Una pareja gasta en torno a 2.327 $ al mes en Logroño frente a 2.478 $ en Sofía, alquiler incluido.

Logroño 2.327 $
Sofía 2.478 $

Una familia de tres personas gasta 3.103 $ al mes en Logroño frente a 3.361 $ en Sofía, alquiler incluido.

Logroño 3.103 $
Sofía 3.361 $

Logroño es aproximadamente un 3 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tanto Logroño como Sofía están por encima de la mediana global – Logroño un 15 %, Sofía un 18 %.

Comida en restaurante económico

15,73 $ 13,99 €

16,87 $ 29,35 BGN

-6.76%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

60,9 $ 54,2 €

65,8 $ 115 BGN

-7.42%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,01 $ 9,80 €

11,32 $ 19,69 BGN

-2.74%

Cappuccino

2,10 $ 1,86 €

3,43 $ 5,98 BGN

-38.78%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,22 $ 2,87 €

2,41 $ 4,19 BGN

33.61%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 1,62 €

1,85 $ 3,22 BGN

-1.08%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,25 $ 2,89 €

3,70 $ 6,44 BGN

-12.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,80 $ 3,38 €

4,58 $ 7,97 BGN

-17.03%

Leche (1 litro)

1,18 $ 1,05 €

2,02 $ 3,51 BGN

-41.58%

Pan blanco (500 g)

1,00 $ 0,89 €

1,56 $ 2,72 BGN

-35.90%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,53 $ 1,36 €

2,33 $ 4,05 BGN

-34.33%

Huevos

2,67 $ 2,37 €

4,36 $ 7,59 BGN

-38.76%

Queso local (1 kg)

14,96 $ 13,30 €

11,76 $ 20,47 BGN

27.21%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,88 $ 7,90 €

8,83 $ 15,37 BGN

0.57%

Filete redondo de res (1 kg)

15,12 $ 13,45 €

17,46 $ 30,38 BGN

-13.40%

Manzanas (1 kg)

2,47 $ 2,19 €

2,15 $ 3,74 BGN

14.88%

Plátano (1 kg)

2,09 $ 1,86 €

1,98 $ 3,44 BGN

5.56%

Naranjas (1 kg)

2,19 $ 1,94 €

1,93 $ 3,37 BGN

13.47%

Tomate (1 kg)

2,84 $ 2,52 €

4,24 $ 7,37 BGN

-33.02%

Patata (1 kg)

1,83 $ 1,63 €

1,04 $ 1,80 BGN

75.96%

Cebolla (1 kg)

1,82 $ 1,61 €

0,85 $ 1,48 BGN

114.12%

Lechuga (1 cabeza)

1,64 $ 1,46 €

1,15 $ 2,00 BGN

42.61%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,57 $ 0,50 €

0,89 $ 1,56 BGN

-35.96%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,25 $ 5,56 €

4,21 $ 7,33 BGN

48.46%

Vino (Botella)

7,91 $ 7,04 €

7,46 $ 12,98 BGN

6.03%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,03 $ 0,92 €

1,15 $ 2,01 BGN

-10.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,13 $ 1,89 €

1,85 $ 3,23 BGN

15.14%

Billete sencillo (Transporte público)

1,13 $ 1,01 €

0,87 $ 1,51 BGN

29.89%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

31,03 $ 27,60 €

28,53 $ 49,65 BGN

8.76%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,41 $ 3,92 €

1,68 $ 2,93 BGN

162.50%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,19 $ 1,95 €

0,94 $ 1,63 BGN

132.98%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,50 $ 20,01 €

15,35 $ 26,70 BGN

46.58%

Gasolina (1 litro)

1,72 $ 1,53 €

1,69 $ 2,94 BGN

1.78%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,3 mil $ 31,4 mil €

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

18.41%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 28,2 mil €

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

21.15%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

138 $ 123 €

156 $ 272 BGN

-11.58%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

19,68 $ 17,51 €

21,56 $ 37,52 BGN

-8.72%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

25,54 $ 22,72 €

15,24 $ 26,51 BGN

67.59%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,68 $ 35,30 €

46,08 $ 80,2 BGN

-13.89%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

16,94 $ 15,07 €

27,92 $ 48,58 BGN

-39.33%

Entrada de cine

9,09 $ 8,08 €

10,18 $ 17,72 BGN

-10.71%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

437 $ 389 €

774 $ 1.347 BGN

-43.58%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.604 $ 7.653 €

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

-32.81%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

73,4 $ 65,3 €

89,9 $ 157 BGN

-18.45%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

36,32 $ 32,31 €

41,29 $ 71,8 BGN

-12.04%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

76,2 $ 67,8 €

105 $ 183 BGN

-27.49%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,5 $ 85,8 €

107 $ 186 BGN

-9.61%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

816 $ 726 €

783 $ 1.362 BGN

4.24%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

636 $ 566 €

597 $ 1.038 BGN

6.58%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.337 $ 1.190 €

1.516 $ 2.638 BGN

-11.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

980 $ 872 €

1.030 $ 1.792 BGN

-4.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.414 $ 2.147 €

4.350 $ 7.568 BGN

-44.50%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.170 $ 1.930 €

3.177 $ 5.528 BGN

-31.70%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.676 $ 1.491 €

1.735 $ 3.019 BGN

-3.40%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.08

2.89

6.57%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Logroño: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Logroño

636 $ 41%

Sofía

597 $ 37.4% 6.2% 39 $

Alimentación y mercados

Logroño

269 $ 17.3%

Sofía

290 $ 18.2% 8.1% 22 $

Comer fuera

Logroño

228 $ 14.7%

Sofía

255 $ 16% 11.7% 27 $

Servicios públicos e Internet

Logroño

183 $ 11.8%

Sofía

193 $ 12.1% 5.3% 9,6 $

Ropa y calzado

Logroño

127 $ 8.2%

Sofía

154 $ 9.7% 21.5% 27 $

Deporte y ocio

Logroño

58 $ 3.7%

Sofía

66 $ 4.2% 14.8% 8,6 $

Movilidad

Logroño

51 $ 3.3%

Sofía

38 $ 2.4% 24.6% 13 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 816 $ en Logroño frente a 783 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 4 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 61,0 $ en Logroño frente a 66,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 269 $ frente a 290 $ – lo que convierte a Logroño en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇪🇸 Logroño

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

19:36 7:36 p. m.

20:36 8:36 p. m.

1 h por delante de Logroño

🌤 Clima

👥 Población

150.583

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Logroño Sofía 2100 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Logroño vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 3 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.328 $ al mes en Logroño y 2.391 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Logroño, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.552 $ en Logroño y 1.594 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 3 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 9 % menos en Logroño. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Logroño, donde los gastos totales rondan los 1.552 $, que en Sofía, con 1.594 $. En Logroño resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Logroño – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Logroño. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.