Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Sandnes

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.550 $ al mes frente a 2.639 $ en Sandnes, alquiler y suministros incluidos, unos 13.100 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sandnes
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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Sandnes

🇳🇴 Noruega

2.639 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Sandnes

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Sandnes, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 2.639 $ en Sandnes, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Sandnes 2.639 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 4.091 $ en Sandnes, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Sandnes 4.091 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 5.543 $ en Sandnes, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Sandnes 5.543 $

Estambul es aproximadamente un 41 % más barata que Sandnes; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Sandnes están por encima de la mediana global – Estambul un 15 %, Sandnes un 95 %.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

25,33 $ 238 NOK

-51.44%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

94,9 $ 893 NOK

-42.35%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

15,41 $ 145 NOK

-40.17%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

5,58 $ 52,6 NOK

-21.15%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

3,37 $ 31,70 NOK

-50.15%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

2,95 $ 27,75 NOK

-80.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

13,54 $ 128 NOK

-65.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

11,92 $ 112 NOK

-50.42%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

2,33 $ 21,91 NOK

-48.07%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

3,34 $ 31,43 NOK

-73.35%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

2,47 $ 23,23 NOK

-11.34%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

4,92 $ 46,31 NOK

-52.24%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

13,26 $ 125 NOK

-21.42%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

15,84 $ 149 NOK

-64.33%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

31,72 $ 299 NOK

-33.98%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

3,45 $ 32,44 NOK

-44.93%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,82 $ 26,52 NOK

-18.09%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

3,09 $ 29,12 NOK

-58.58%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

4,72 $ 44,41 NOK

-61.86%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

2,54 $ 23,89 NOK

-74.41%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

2,36 $ 22,17 NOK

-72.88%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

2,82 $ 26,54 NOK

-55.67%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

2,25 $ 21,17 NOK

-75.11%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

16,35 $ 154 NOK

-85.50%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

16,37 $ 154 NOK

-18.02%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

3,23 $ 30,37 NOK

-25.70%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

4,13 $ 38,89 NOK

-15.74%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

4,65 $ 43,81 NOK

-80.86%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

82,1 $ 773 NOK

-17.88%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

6,00 $ 56,5 NOK

-78.50%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

1,68 $ 15,82 NOK

-45.24%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

47,92 $ 451 NOK

-77.13%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

2,21 $ 20,81 NOK

-33.48%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

43,3 mil $ 407,2 mil NOK

17.41%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

38,6 mil $ 363,0 mil NOK

15.47%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

245 $ 2.309 NOK

-63.88%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

34,40 $ 324 NOK

-66.31%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

83,6 $ 787 NOK

-81.09%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

45,45 $ 428 NOK

69.77%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

52,2 $ 491 NOK

-56.40%

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

18,81 $ 177 NOK

-56.73%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

284 $ 2.675 NOK

254.79%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

9.372 $ 88,2 mil NOK

172.73%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

123 $ 1.159 NOK

-56.19%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

59,5 $ 560 NOK

-31.37%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

119 $ 1.121 NOK

-16.98%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

186 $ 1.751 NOK

-48.07%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

1.304 $ 12,3 mil NOK

-24.47%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

947 $ 8.916 NOK

-31.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

1.964 $ 18,5 mil NOK

0.97%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

1.754 $ 16,5 mil NOK

-32.72%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

6.896 $ 64,9 mil NOK

-54.49%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

4.065 $ 38,3 mil NOK

-56.21%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

3.612 $ 34,0 mil NOK

-66.63%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

5.22

683.91%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Sandnes: 11 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Sandnes

947 $ 35.9% 45.8% 297 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Sandnes

478 $ 18.1% 84.1% 219 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Sandnes

433 $ 16.4% 93.8% 209 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Sandnes

220 $ 8.3% 68.1% 89 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Sandnes

363 $ 13.8% 213% 247 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Sandnes

83 $ 3.2% 11.1% 10 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Sandnes

115 $ 4.4% 49.7% 38 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 1.304 $ en Sandnes. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 200 % más altos en Sandnes, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 95,0 $ en Sandnes. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 478 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇳🇴 Sandnes

🕒 Hora local

21:53 9:53 p. m.

20:53 8:53 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

83.958

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NOK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,67 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Norwegian Krone – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Sandnes: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sandnes es aproximadamente un 70 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 3.958 $ en Sandnes. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 1.008 $ al mes en Estambul y 284 $ en Sandnes. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 84 % más en Sandnes, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.550 $, que en Sandnes, con 2.639 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sandnes requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Estambul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sandnes tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.