Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Rundu

Para una persona, vivir en Rundu sale más barato: 347 $ al mes frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 14.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Rundu

🇳🇦 Namibia

347 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Rundu

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Rundu, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 347 $ en Rundu, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Rundu 347 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 629 $ en Rundu, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Rundu 629 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 910 $ en Rundu, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Rundu 910 $

Estambul cuesta alrededor de un 347 % más que Rundu; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Estambul se sitúa un 15 % por encima de la mediana global, mientras que Rundu está un 74 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

14,92 $ 246 NAD

-17.56%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

29,80 $ 491 NAD

83.56%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

6,10 $ 100 NAD

51.15%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

2,16 $ 35,52 NAD

103.70%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

0,71 $ 11,73 NAD

136.62%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

0,63 $ 10,35 NAD

-6.35%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

0,87 $ 14,31 NAD

440.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

1,19 $ 19,58 NAD

396.64%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

0,81 $ 13,35 NAD

9.88%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

4,43 $ 73,0 NAD

-50.56%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

3,06 $ 50,3 NAD

-23.20%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

4,12 $ 67,8 NAD

152.91%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

4,85 $ 79,9 NAD

16.49%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

4,72 $ 77,7 NAD

343.64%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

2,15 $ 35,41 NAD

-11.63%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,13 $ 35,14 NAD

8.45%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,23 $ 20,23 NAD

4.07%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

0,87 $ 14,35 NAD

106.90%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

5,28 $ 87,0 NAD

-87.69%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

0,92 $ 15,19 NAD

-30.43%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

0,63 $ 10,34 NAD

98.41%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

1,01 $ 16,68 NAD

-44.55%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

1,18 $ 19,50 NAD

100.85%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

4,10 $ 67,5 NAD

227.32%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

1,24 $ 20,40 NAD

93.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

1,49 $ 24,48 NAD

133.56%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Rundu: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Rundu

–

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Rundu

–

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Rundu

–

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Rundu

–

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Rundu

–

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Rundu

–

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Rundu

–

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 30,00 $ en Rundu. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 171 $ – lo que convierte a Rundu en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇳🇦 Rundu

🕒 Hora local

23:04 11:04 p. m.

22:04 10:04 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

63.431

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Namibian Dollar NAD $

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 NAD = 6,07 USD

100 NAD = 5,4 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NAD, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,67 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Namibian Dollar – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 16,48 NAD (100 NAD = 6,07 USD). 1 EUR = 18,53 NAD (100 NAD = 5,4 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Rundu 6620 km ≈ 9 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Rundu: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 347 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 520 $ en Rundu. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 52 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 55,0 $ en Estambul y 30,00 $ en Rundu. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Rundu, donde los gastos totales rondan los 347 $, que en Estambul, con 1.550 $. En Rundu resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Rundu – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Rundu. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.