Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Płock

Para una persona, vivir en Płock sale más barato: 1.392 $ al mes frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 1.900 $ menos al año. El total es más alto en Estambul pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Płock
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Płock Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Płock

🇵🇱 Polonia

1.392 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Płock

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Płock, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 1.392 $ en Płock, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Płock 1.392 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 2.003 $ en Płock, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Płock 2.003 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 2.614 $ en Płock, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Płock 2.614 $

Estambul cuesta alrededor de un 11 % más que Płock; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Płock están por encima de la mediana global – Estambul un 15 %, Płock un 3 %.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

9,15 $ 35,57 zł

34.43%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

38,19 $ 148 zł

43.23%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

7,81 $ 30,35 zł

18.05%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

3,34 $ 12,99 zł

31.74%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

1,73 $ 6,70 zł

-2.89%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

1,64 $ 6,36 zł

-64.02%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

3,84 $ 14,92 zł

22.40%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

2,65 $ 10,29 zł

123.02%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

1,03 $ 4,02 zł

17.48%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

1,29 $ 5,01 zł

-31.01%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

0,94 $ 3,67 zł

132.98%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

2,79 $ 10,82 zł

-15.77%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

9,14 $ 35,52 zł

14.00%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

6,13 $ 23,82 zł

-7.83%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

11,72 $ 45,53 zł

78.67%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

0,99 $ 3,86 zł

91.92%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,49 $ 5,77 zł

55.03%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,56 $ 6,06 zł

-17.95%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

1,50 $ 5,83 zł

20.00%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

0,95 $ 3,67 zł

-31.58%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,35 $ 5,25 zł

-52.59%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

1,11 $ 4,33 zł

12.61%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

0,33 $ 1,30 zł

69.70%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

5,54 $ 21,53 zł

-57.22%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

8,39 $ 32,60 zł

59.95%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

1,02 $ 3,96 zł

135.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

1,36 $ 5,28 zł

155.88%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

1,19 $ 4,63 zł

-25.21%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

28,03 $ 109 zł

140.56%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

2,08 $ 8,07 zł

-37.98%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,59 $ 2,28 zł

55.93%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

9,79 $ 38,02 zł

11.95%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

1,56 $ 6,05 zł

-5.77%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

25,2 mil $ 97,8 mil zł

101.77%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

27,1 mil $ 105,4 mil zł

64.17%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

283 $ 1.100 zł

-68.70%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

8,20 $ 31,88 zł

41.34%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

18,78 $ 73,0 zł

-15.81%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

29,68 $ 115 zł

159.97%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

22,04 $ 85,6 zł

3.18%

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

6,30 $ 24,46 zł

29.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

320 $ 1.244 zł

214.74%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

5.045 $ 19,6 mil zł

406.65%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

63,9 $ 248 zł

-15.56%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

36,25 $ 141 zł

12.63%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

89,5 $ 348 zł

10.53%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

100 $ 389 zł

-3.60%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

609 $ 2.367 zł

61.61%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

499 $ 1.941 zł

30.09%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

979 $ 3.804 zł

102.58%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

821 $ 3.188 zł

43.81%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

2.764 $ 10,7 mil zł

13.53%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

2.202 $ 8.557 zł

-19.19%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

1.177 $ 4.572 zł

2.43%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

6.53

526.65%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Płock: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Płock

499 $ 35.9% 23.1% 150 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Płock

198 $ 14.2% 23.9% 62 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Płock

175 $ 12.6% 21.7% 49 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Płock

130 $ 9.4% 0.1% 0,2 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Płock

310 $ 22.3% 167% 194 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Płock

42 $ 3% 54.8% 51 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Płock

38 $ 2.7% 50.8% 39 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 609 $ en Płock. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 2 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 38,00 $ en Płock. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 198 $ – lo que convierte a Płock en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇱 Płock

🕒 Hora local

16:08 4:08 p. m.

15:08 3:08 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

122.815

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Płock: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 11 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 2.089 $ en Płock. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Płock, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 1.008 $ al mes en Estambul y 320 $ en Płock. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 31 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Płock, donde los gastos totales rondan los 1.392 $, que en Estambul, con 1.550 $. En Płock resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Płock – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Płock. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.