Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Łódź

Para una persona, el coste de vida es similar en Estambul y en Łódź: 1.526 $ y 1.469 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Łódź
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Łódź Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Łódź

🇵🇱 Polonia

1.469 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Łódź

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Łódź, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 1.469 $ en Łódź, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Łódź 1.469 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 2.141 $ en Łódź, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Łódź 2.141 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 2.813 $ en Łódź, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Łódź 2.813 $

Estambul cuesta alrededor de un 4 % más que Łódź; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Łódź están por encima de la mediana global – Estambul un 14 %, Łódź un 10 %.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

9,77 $ 38,19 zł

21.60%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

47,41 $ 185 zł

16.20%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

9,22 $ 36,05 zł

-0.87%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

3,53 $ 13,79 zł

20.11%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

2,77 $ 10,81 zł

-36.82%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

2,68 $ 10,46 zł

-79.85%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

4,49 $ 17,54 zł

4.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

5,00 $ 19,54 zł

19.40%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

1,02 $ 3,99 zł

23.53%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

1,07 $ 4,19 zł

-11.21%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,34 $ 5,25 zł

72.39%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

3,31 $ 12,93 zł

-25.38%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

10,76 $ 42,07 zł

-1.95%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

7,06 $ 27,58 zł

-20.68%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

11,96 $ 46,74 zł

77.34%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

1,15 $ 4,48 zł

67.83%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,67 $ 6,54 zł

37.13%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,31 $ 9,05 zł

-44.59%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

2,96 $ 11,59 zł

-37.84%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

0,84 $ 3,29 zł

-20.24%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

0,91 $ 3,56 zł

-35.16%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

1,32 $ 5,17 zł

0.76%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,59 $ 2,29 zł

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

5,78 $ 22,59 zł

-59.17%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

6,72 $ 26,25 zł

100.45%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,16 $ 4,52 zł

108.62%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,68 $ 6,57 zł

110.71%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

1,16 $ 4,55 zł

-28.45%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

50,8 $ 198 zł

30.86%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

1,57 $ 6,14 zł

-14.01%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

0,58 $ 2,25 zł

46.55%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

9,01 $ 35,20 zł

20.53%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,62 $ 6,35 zł

-9.26%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

30,8 mil $ 120,6 mil zł

67.38%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

26,8 mil $ 104,7 mil zł

65.92%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

309 $ 1.206 zł

-71.09%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

8,67 $ 33,89 zł

33.79%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

17,27 $ 67,5 zł

-6.77%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

36,49 $ 143 zł

111.70%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

18,00 $ 70,3 zł

25.89%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

7,86 $ 30,71 zł

6.11%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

514 $ 2.010 zł

89.40%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

10,3 mil $ 40,1 mil zł

150.92%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

74,5 $ 291 zł

-29.23%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

40,66 $ 159 zł

-3.69%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

89,0 $ 348 zł

15.90%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

96,2 $ 376 zł

0.43%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

599 $ 2.343 zł

65.86%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

456 $ 1.784 zł

37.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

1.091 $ 4.265 zł

85.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

810 $ 3.167 zł

42.54%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

3.158 $ 12,3 mil zł

0.06%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

2.374 $ 9.278 zł

-22.58%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

1.605 $ 6.275 zł

-25.03%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

6.87

498.11%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Łódź: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Łódź

456 $ 31.2% 27.5% 173 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Łódź

222 $ 15.2% 15.9% 42 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Łódź

202 $ 13.8% 7.1% 15 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Łódź

135 $ 9.2% 3% 3,9 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Łódź

335 $ 22.9% 186% 218 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Łódź

52 $ 3.6% 44.4% 42 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Łódź

60 $ 4.1% 20.5% 15 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 599 $ en Łódź. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 33 % más altos en Łódź, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 47,00 $ en Łódź. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 222 $ – lo que convierte a Łódź en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇱 Łódź

🕒 Hora local

11:39 11:39 a. m.

10:39 10:39 a. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

711.332

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Łódź 1400 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Łódź: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 4 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 2.203 $ en Łódź. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Łódź, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 514 $ en Łódź. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 19 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Łódź, donde los gastos totales rondan los 1.469 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Łódź resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Łódź – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Łódź. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.