Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y East London

Para una persona, vivir en East London sale más barato: 1.001 $ al mes frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 6.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en East London
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East London Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

East London

🇿🇦 Sudáfrica

1.001 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en East London

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en East London, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 1.001 $ en East London, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
East London 1.001 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 1.632 $ en East London, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
East London 1.632 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 2.262 $ en East London, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
East London 2.262 $

Estambul cuesta alrededor de un 55 % más que East London; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Estambul se sitúa un 15 % por encima de la mediana global, mientras que East London está un 26 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

9,27 $ 153 R

32.69%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

38,10 $ 628 R

43.57%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

5,73 $ 94,4 R

60.91%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

2,07 $ 34,16 R

112.56%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

1,02 $ 16,79 R

64.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

0,78 $ 12,92 R

-24.36%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

2,71 $ 44,62 R

73.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

3,16 $ 52,1 R

87.03%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

1,17 $ 19,32 R

3.42%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

0,94 $ 15,51 R

-5.32%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

1,52 $ 24,99 R

44.08%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

2,29 $ 37,81 R

2.62%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

8,72 $ 144 R

19.50%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

5,36 $ 88,3 R

5.41%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

6,64 $ 109 R

215.36%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

1,55 $ 25,49 R

22.58%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,55 $ 25,62 R

49.03%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,68 $ 27,68 R

-23.81%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

1,51 $ 24,83 R

19.21%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

1,67 $ 27,53 R

-61.08%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,42 $ 23,45 R

-54.93%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

1,12 $ 18,49 R

11.61%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

0,92 $ 15,19 R

-39.13%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

2,85 $ 47,01 R

-16.84%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

4,90 $ 80,7 R

173.88%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

1,14 $ 18,79 R

110.53%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

0,91 $ 15,04 R

282.42%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

1,54 $ 25,40 R

-42.21%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

46,97 $ 774 R

43.56%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

1,19 $ 19,60 R

8.40%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,49 $ 8,11 R

87.76%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

8,55 $ 141 R

28.19%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

1,35 $ 22,30 R

8.89%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

35,4 mil $ 582,9 mil R

43.55%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

30,1 mil $ 495,4 mil R

48.07%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

121 $ 1.994 R

-26.78%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

32,82 $ 541 R

-64.69%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

44,33 $ 730 R

-64.34%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

39,22 $ 646 R

96.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

4,81 $ 79,3 R

69.23%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

176 $ 2.896 R

473.53%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

5.405 $ 89,1 mil R

372.89%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

57,3 $ 944 R

-5.88%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

33,61 $ 554 R

21.48%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

73,7 $ 1.214 R

34.20%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

95,2 $ 1.568 R

1.50%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

289 $ 4.760 R

240.74%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

256 $ 4.219 R

153.75%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

547 $ 9.017 R

262.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

655 $ 10,8 mil R

80.30%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

1.657 $ 27,3 mil R

-27.23%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

272.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para East London: 11 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

East London

256 $ 25.6% 60.6% 394 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

East London

181 $ 18.1% 30.2% 78 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

East London

143 $ 14.3% 35.8% 80 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

East London

117 $ 11.7% 10.5% 14 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

East London

198 $ 19.8% 70.8% 82 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

East London

49 $ 4.9% 47.7% 45 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

East London

57 $ 5.7% 26.1% 20 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 289 $ en East London. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 37 % más altos en East London, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 38,00 $ en East London. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 181 $ – lo que convierte a East London en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇿🇦 East London

🕒 Hora local

14:17 2:17 p. m.

13:17 1:17 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

267.007

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

South African Rand ZAR R

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ZAR, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

South African Rand – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul East London 8230 km ≈ 11 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs East London: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.550 $ en Estambul, 1.001 $ en East London – con una diferencia de aproximadamente un 55 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 1.502 $ en East London. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en East London, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 1.008 $ al mes en Estambul y 176 $ en East London. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 43 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en East London, donde los gastos totales rondan los 1.001 $, que en Estambul, con 1.550 $. En East London resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Estambul tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.001 $ en East London hasta los 1.550 $ en Estambul. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige East London. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.