Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Białystok

Para una persona, vivir en Białystok sale más barato: 1.450 $ al mes frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 1.200 $ menos al año. El total es más alto en Estambul pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Białystok
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Białystok Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Białystok

🇵🇱 Polonia

1.450 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Białystok

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Białystok, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 1.450 $ en Białystok, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Białystok 1.450 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 2.061 $ en Białystok, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Białystok 2.061 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 2.672 $ en Białystok, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Białystok 2.672 $

Estambul cuesta alrededor de un 7 % más que Białystok; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Białystok están por encima de la mediana global – Estambul un 15 %, Białystok un 7 %.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

9,82 $ 38,15 zł

25.25%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

45,59 $ 177 zł

19.98%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

9,01 $ 35,02 zł

2.33%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

3,60 $ 13,99 zł

22.22%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

1,80 $ 6,99 zł

-6.67%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

1,57 $ 6,11 zł

-62.42%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

3,47 $ 13,48 zł

35.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

3,03 $ 11,77 zł

95.05%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

1,06 $ 4,11 zł

14.15%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

1,01 $ 3,93 zł

-11.88%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

2,22 $ 8,63 zł

-1.35%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

3,82 $ 14,84 zł

-38.48%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

9,25 $ 35,94 zł

12.65%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

5,78 $ 22,47 zł

-2.25%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

11,23 $ 43,63 zł

86.46%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

1,20 $ 4,68 zł

58.33%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,83 $ 7,09 zł

26.23%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,57 $ 6,08 zł

-18.47%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

2,00 $ 7,78 zł

-10.00%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

1,04 $ 4,05 zł

-37.50%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,17 $ 4,54 zł

-45.30%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

1,12 $ 4,35 zł

11.61%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

0,62 $ 2,40 zł

-9.68%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

5,07 $ 19,70 zł

-53.25%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

6,29 $ 24,45 zł

113.35%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

1,15 $ 4,47 zł

108.70%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

1,46 $ 5,66 zł

138.36%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

1,10 $ 4,26 zł

-19.09%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

32,94 $ 128 zł

104.71%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

2,01 $ 7,81 zł

-35.82%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,65 $ 2,52 zł

41.54%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

12,95 $ 50,3 zł

-15.37%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

1,55 $ 6,01 zł

-5.16%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

30,2 mil $ 117,4 mil zł

68.08%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

27,0 mil $ 105,0 mil zł

64.74%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

298 $ 1.157 zł

-70.25%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

8,38 $ 32,54 zł

38.31%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

17,99 $ 69,9 zł

-12.12%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

41,37 $ 161 zł

86.51%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

27,66 $ 107 zł

-17.79%

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

6,71 $ 26,08 zł

21.31%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

359 $ 1.394 zł

180.87%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

4.280 $ 16,6 mil zł

497.26%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

98,7 $ 383 zł

-45.33%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

36,27 $ 141 zł

12.57%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

86,0 $ 334 zł

15.02%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

89,9 $ 349 zł

7.50%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

541 $ 2.101 zł

82.07%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

496 $ 1.925 zł

31.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

820 $ 3.187 zł

141.77%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

720 $ 2.799 zł

63.82%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

2.620 $ 10,2 mil zł

19.79%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

2.272 $ 8.826 zł

-21.65%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

1.462 $ 5.680 zł

-17.55%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

7.07

478.78%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Białystok: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Białystok

496 $ 34.2% 23.7% 154 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Białystok

207 $ 14.3% 20.3% 53 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Białystok

186 $ 12.8% 16.8% 38 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Białystok

140 $ 9.7% 7.1% 9,2 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Białystok

324 $ 22.4% 179% 208 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Białystok

55 $ 3.8% 41.4% 39 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Białystok

43 $ 2.9% 44.6% 34 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 541 $ en Białystok. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 21 % más altos en Białystok, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 46,00 $ en Białystok. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 207 $ – lo que convierte a Białystok en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇱 Białystok

🕒 Hora local

20:42 8:42 p. m.

19:42 7:42 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

297.554

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Białystok: Coste de vida - preguntas frecuentes

Estambul cuesta alrededor de un 7 % más que Białystok, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 2.175 $ en Białystok. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Białystok, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 1.008 $ al mes en Estambul y 359 $ en Białystok. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 25 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Białystok, donde los gastos totales rondan los 1.450 $, que en Estambul, con 1.550 $. En Białystok resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Białystok cuesta 1.450 $ frente a los 1.550 $ en Estambul. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Białystok. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.