Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Kapstadt und Stenungsund

Für eine Person lebt es sich in Kapstadt günstiger: 1.527 $ im Monat gegenüber 1.982 $ in Stenungsund, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.500 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
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Kapstadt Lebenshaltungskostenindex
91

Lebenshaltungskostenindex in Stenungsund
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Stenungsund Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

Stenungsund

🇸🇪 Schweden

1.982 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Kapstadt und in Stenungsund ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Kapstadt und in Stenungsund wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.527 $ pro Monat in Kapstadt gegenüber 1.982 $ in Stenungsund aus, Miete inklusive.

Kapstadt 1.527 $
Stenungsund 1.982 $

Ein Paar gibt etwa 2.417 $ pro Monat in Kapstadt gegenüber 2.927 $ in Stenungsund aus, Miete inklusive.

Kapstadt 2.417 $
Stenungsund 2.927 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.306 $ pro Monat in Kapstadt gegenüber 3.871 $ in Stenungsund aus, Miete inklusive.

Kapstadt 3.306 $
Stenungsund 3.871 $

Kapstadt ist etwa 23 % günstiger als Stenungsund, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Kapstadt als auch Stenungsund liegen über dem weltweiten Median – Kapstadt um 13 %, Stenungsund um 47 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

12,01 $ 198 R

13,88 $ 136 SEK

-13.47%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

42,92 $ 707 R

66,8 $ 655 SEK

-35.74%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

6,15 $ 101 R

8,57 $ 84,1 SEK

-28.24%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

4,35 $ 42,68 SEK

-45.52%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,27 $ 20,96 R

1,50 $ 14,75 SEK

-15.33%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,94 $ 15,46 R

2,24 $ 21,98 SEK

-58.04%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,96 $ 48,77 R

6,94 $ 68,1 SEK

-57.35%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,69 $ 60,8 R

7,33 $ 72,0 SEK

-49.66%

Milch (1 Liter)

1,32 $ 21,73 R

1,46 $ 14,32 SEK

-9.59%

Weißbrot (500 g)

1,21 $ 19,87 R

3,18 $ 31,19 SEK

-61.95%

Reis (weiß) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

5,88 $ 57,7 SEK

-62.59%

Eier

3,10 $ 51,1 R

5,36 $ 52,6 SEK

-42.16%

Einheimischer Käse (1 kg)

8,73 $ 144 R

13,85 $ 136 SEK

-36.97%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,89 $ 114 R

13,22 $ 130 SEK

-47.88%

Rinderkeulensteak (1 kg)

9,26 $ 153 R

17,47 $ 171 SEK

-46.99%

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

3,26 $ 32,03 SEK

-43.87%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

2,61 $ 25,64 SEK

-25.29%

Orangen (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

2,07 $ 20,32 SEK

-19.81%

Tomaten (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

4,79 $ 47,03 SEK

-55.32%

Kartoffeln (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

1,44 $ 14,15 SEK

9.72%

Zwiebeln (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

1,74 $ 17,08 SEK

-15.52%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,35 $ 22,18 R

2,35 $ 23,07 SEK

-42.55%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,14 $ 18,85 R

1,94 $ 19,02 SEK

-41.24%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

7,21 $ 70,8 SEK

-50.35%

Wein (Flasche)

6,05 $ 99,7 R

8,14 $ 79,9 SEK

-25.68%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,39 $ 22,95 R

1,95 $ 19,10 SEK

-28.72%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,18 $ 35,90 R

2,35 $ 23,05 SEK

-7.23%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,40 $ 23,02 R

2,51 $ 24,59 SEK

-44.22%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

60,8 $ 1.001 R

87,5 $ 858 SEK

-30.56%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,93 $ 15,26 R

13,43 $ 132 SEK

-93.08%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

2,06 $ 20,17 SEK

-56.31%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

4,96 $ 81,7 R

81,5 $ 799 SEK

-93.91%

Benzin (1 Liter)

1,54 $ 25,37 R

1,77 $ 17,40 SEK

-12.99%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

35.364,4 $ 582.759,9 R

33.845,5 $ 332.072,3 SEK

4.49%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.371,1 $ 549.913,0 R

33.620,7 $ 329.866,5 SEK

-0.74%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

117 $ 1.929 R

179 $ 1.758 SEK

-34.66%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

25,71 $ 424 R

28,38 $ 278 SEK

-9.41%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

39,41 $ 649 R

47,55 $ 467 SEK

-17.12%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

51,6 $ 850 R

37,02 $ 363 SEK

39.41%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

11,35 $ 187 R

28,61 $ 281 SEK

-60.33%

Kinokarte

8,89 $ 146 R

17,40 $ 171 SEK

-48.91%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

308 $ 5.069 R

208 $ 2.045 SEK

47.59%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

8.141 $ 134.160,4 R

4.686 $ 45.977,4 SEK

73.74%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

57,4 $ 946 R

102 $ 999 SEK

-43.63%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,75 $ 523 R

54,6 $ 535 SEK

-41.80%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

116 $ 1.911 R

99,3 $ 974 SEK

16.80%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

101 $ 1.660 R

222 $ 2.181 SEK

-54.69%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.047 $ 17.248,3 R

837 $ 8.208 SEK

25.12%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

669 $ 11.026,5 R

678 $ 6.656 SEK

-1.36%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.861 $ 30.658,6 R

1.545 $ 15.157,5 SEK

20.43%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.407 $ 23.189,3 R

955 $ 9.374 SEK

47.29%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.410 $ 39.715,4 R

3.884 $ 38.106,1 SEK

-37.95%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.570 $ 25.864,1 R

2.998 $ 29.419,1 SEK

-47.65%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.630 $ 26.857,2 R

2.031 $ 19.924,2 SEK

-19.74%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

10.89

2.8

288.93%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Stenungsund: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Kapstadt

669 $ 43.8%

Stenungsund

678 $ 34.2% 1.4% 9,2 $

Lebensmittel und Märkte

Kapstadt

223 $ 14.6%

Stenungsund

387 $ 19.5% 73.3% 164 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Kapstadt

182 $ 11.9%

Stenungsund

255 $ 12.9% 40% 73 $

Essen gehen

Kapstadt

174 $ 11.4%

Stenungsund

253 $ 12.8% 45.6% 79 $

Kleidung und Schuhe

Kapstadt

138 $ 9%

Stenungsund

215 $ 10.9% 56.3% 77 $

Mobilität

Kapstadt

72 $ 4.7%

Stenungsund

121 $ 6.1% 68.9% 49 $

Sport und Freizeit

Kapstadt

69 $ 4.5%

Stenungsund

72 $ 3.6% 3.5% 2,4 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.047 $ in Kapstadt gegenüber 837 $ in Stenungsund. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 25 % höher in Stenungsund, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 43 $ in Kapstadt gegenüber 67 $ in Stenungsund. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 223 $ gegenüber 387 $ – damit ist Kapstadt für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇿🇦 Kapstadt

🇸🇪 Stenungsund

🕒 Ortszeit

10:08 10:08 AM

09:08 9:08 AM

1 Std. früher als in Kapstadt

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

3.740.026 Hauptstadt

27.842

💱 Währung

South African Rand ZAR R

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

SEK, USD, EUR in ZAR – Rechner für South African Rand

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇿🇦 Südafrikanischer Rand (R)

South African Rand – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Swedish Krona – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,81 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 11,02 SEK (100 SEK = 9,08 EUR).

USD in ZAR im Detail →

Auf der Karte

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Kapstadt Stenungsund 10.250 km ≈ 13 Std. Nonstop-Flug

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Kapstadt
Stenungsund

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Kapstadt vs. Stenungsund: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Stenungsund kostet etwa 30 % mehr als Kapstadt, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.291 $ pro Monat in Kapstadt und 2.973 $ in Stenungsund einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Stenungsund, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 837 $ gegenüber 1.047 $ in Kapstadt.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.527 $ in Kapstadt und 1.982 $ in Stenungsund. Damit ist Kapstadt etwa 23 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 31 % weniger in Kapstadt. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.527 $ in Kapstadt und 1.982 $ in Stenungsund. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Kapstadt hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 1.527 $ in Kapstadt bis 1.982 $ in Stenungsund. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Kapstadt. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Stenungsund mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.